Die Berufung
Wie finde ich einen Job, der mich wirklich erfüllt?
Die beste Lösung ist es, einen Job für Dich zu finden, der Dich erfüllt und mit dem Du das Hamsterrad (Beitrag folgt!) verlassen kannst.
Damit meine ich einen Job, bei dem Du zeitlich und räumlich so flexibel bist, wie Du es eben sein möchtest:
- Ein Job, bei dem Du das Geld verdienen kannst, was Du verdienen möchtest,
z. B. Writer, Rechercheur, Entrepreneur, Software-Entwickler, Infopreneur.
- Ein Job, bei dem Du arbeiten kannst, wann und wo Du es willst,
z. B. eine Tätigkeit, der Du nachgehen kannst, wann Du es willst und nicht Dein Leben
lang werktags von 8 Uhr bis 16 Uhr.
- Ein Job, bei dem Du Dir am Besten nebenbei ein passives Einkommen schaffen kannst,
z. B. durch Veröffentlichung und Verkauf von einem E-Book.
Aber alles der Reihe nach.
Passives Einkommen zu generieren aus einem Job, einer Tätigkeit, Deiner Berufung oder die uneingeschränkte Flexibilität in einen Job zu erreichen, wird hier erst einmal nicht das Thema sein.
In diesem Beitrag widme ich mich der Frage, wie ich einen Job finde, der mir Spaß macht.
Ein sehr interessantes Gespräch, das ich gestern mit einer sehr guten Bekannten von mir geführt habe, während wir über ein ehemaliges Landesgartenschaugelände schlenderten und dieses Naherholungsparadies bewunderten, brachte mich dazu, diesen Text für Dich zu schreiben.
Im Laufe des Gesprächs unterhielten wir über uns über unsere Jobs.
Als ich meine Bekannte fragte, ob sie wirklich das liebt, was sie beruflich gerade tut und das in vollster Überzeugung bejahte, war ich hoch erfreut.
Sie meinte: "Ich freue mich jetzt schon, wenn ich später wieder unterwegs sein darf und meinem Job nachgehen kann. Ich liebe, was ich tue, sonst wäre dieser Job wahrscheinlich zu stressig für mich. Es ist mein absoluter Traumjob!"
Ich bin davon überzeugt, dass es leider noch viel zu wenige Menschen gibt, die beruflich das Tun, was sie von ganzem Herzen erfüllt und dass es noch zu viele Menschen gibt, die mit ihrem derzeitigen Arbeitsverhältnis unzufrieden sind. Wie viele Menschen quälen sich jeden Tag auf die Arbeit und warten nur darauf bis es wieder Freitag ist?
Gehörst Du, verehrter Leser, auch zu diesen Personen?
Frage Dich einmal wirklich ehrlich, in wie fern Du damit zufrieden bist, was du beruflich gerade machst.
Würdest Du nicht auch lieber öfter Urlaub haben oder Dir einmal eine komplette Auszeit gönnen, damit Du um die Welt reisen kannst?
Würdest Du nicht auch lieber zu den Zeiten arbeiten, wann Du es willst?
Die Fragen, die mich daher heute bewegen und die ich in diesem Beitrag mit Dir teilen will:
Was kannst Du konkret tun, um eine erfüllende Arbeit zu finden?
Meinst Du nicht auch, dass das Leben viel zu kurz und kostbar ist, um zu hoffen, dass die 5 Werktage schnellstmöglich vorbei gehen? Du hast schließlich selbst nur eine begrenzte Anzahl von Tagen auf diesem Planeten zur Verfügung!
Sollte es nicht eher so sein, dass du Dir denkst: "Cool, ich freue mich aufzustehen und etwas tun zu dürfen, dass mir Spaß macht."
Wie wäre es eine Tätigkeit auszuführen, bei der das Geldverdienen nur Nebensache ist?
Wie stellst Du Dir eine Tätigkeit vor, die Du einfach tust, weil Dich die Tätigkeit an sich erfüllt?
Wenn Du daran wirklich interessiert bist, habe ich folgende Strategien für Dich und gebe Dir Fragen an die Hand, mit denen Du Deinem Traumberuf, Deiner Berufung näher kommst.
Lasse Dich bitte einmal vorbehaltlos auf dieses Gedankenexperiment ein!
Dies alles gilt allerdings nur für Dich, wenn du wirklich daran interessiert bist, einen Job zu finden auf den Du Dich jeden Tag freuen kannst. Ansonsten höre lieber auf damit weiter zu lesen, da es dann Zeitverschwendung Deiner wertvollen Lebenszeit ist.
Kommen wir nun zu den entscheidenden Fragen, die Du dir stellen solltest:
Wo liegen meine Stärken, die ich gerne mit der Welt teilen würde?
Was würde ich tun, wenn ich Multimilliardär wäre und eine Tätigkeit suche, die ich zum Zeitvertreib tun kann, da ich auf Geld nicht angewiesen bin?
Was würde ich tun, wenn ich morgen sterben würde? Was würde ich gerne noch einmal tun bzw. erleben?
Welche Persönlichkeiten finde ich inspirierend? Was an ihnen zieht mich so magisch an? Was finde ich so toll an ihnen?
Was sind meine höchsten Werte? Was sind meine noch unbewussten Handlungsmotive?
Das tust Du, in dem Du Dich immer wieder fragst: Warum tue ich gerade, was ich tue? Warum fühle ich, was ich gerade fühle? Logischerweise muss Deine Tätigkeit mit Deinen Werten im Einklang stehen. Deine Werte und Motive beeinflussen Dich jederzeit, bisher noch unbewusst.
Was wollte ich als Kind immer gerne tun bzw. werden?
Was ist mein Traumjob, den ich bisher vielleicht noch für zu verrückt hielt, um damit meinen Lebensunterhalt zu bestreiten?
Bei welchen Tätigkeiten bin ich voller Energie und einfach motiviert sie zu tun?
Welche Tätigkeit erfüllt mich, wenn ich nur daran denke sie zu tun?
Wo liegen meine Leidenschaften?
Bei welcher Tätigkeit vergeht die Zeit wie im Flug, weil ich gar keinen Gedanken daran verschwende zu hoffen, dass es möglichst schnell vorbei geht?
Ganz im Gegenteil, wobei bin ich hinterher immer enttäuscht, dass die schöne Zeit schon wieder vorbei ist?
Das liegt vermutlich daran, dass Du bei dieser Tätigkeit in den "Flow" (siehe Beitrag "Das Leben eine Übung des Loslassens") kommst.
Was würdest ich am liebsten jeden Tag tun?
Wo liegen meine Schwächen, wo liegen meine Ängste?
Diese gilt es zu akzeptieren und daran zu denken, dass es eine Hilfe sein kann, diese einmal genau zu analysieren, da sich dahinter Wege zu Deiner Berufung verstecken können.
Was ist es (= irgendeine Fähigkeit), dass ich am liebsten mit der Welt teilen würdest?
Wobei kann ich mich am besten kreativ und für mich erfüllend selbst ausdrücken?
Selbstausdruck kann sehr vieles sein: Schreiben, Vorträge halten, etwas Handwerkliches, Projekte ins Leben rufen, um Menschen kümmern, usw.
Was kann ich der Welt gutes tun?
Ja du hast richtig gehört! Nur eine Tätigkeit, die einen Mehrwert für andere Personen hat, kann Dich langfristig erfüllen. Du wirst irgendwann zwangsläufig Win-Win-Situationen schaffen wollen, wenn Du mit Deiner Persönlichkeitsentwicklung weit genug bist. Da nur mit anderen Personen das Leben wirklich erfüllend sein kann.
Stelle Dir nur einmal vor, Du hättest mehr Geld als Du ausgeben kannst und wärst alleine auf einer einsamen Insel. Todlangweilige Vorstellung, nicht wahr?
Hier noch ein paar Dinge mit denen du konfrontiert werden wirst, wenn Du Dich auf den Weg zu einem erfüllenden Job machst:
Nur Du selbst kannst wissen, was Dich wirklich erfüllt! Andere Menschen können Dich maximal inspirieren, zeigen das es möglich ist oder Dein Bewusstsein erweitern, z. B. hier durch die Fragen, die ich Dir stelle. Die Antwort musst Du allerdings immer selbst finden!
Allgemein ist es einer der Hauptaufgaben eines selbstbestimmten Lebens, für sich alleine stehen zu können, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse anzuerkennen und auszudrücken.
Stelle Dich darauf ein, dass du einige Male den falschen Weg einschlagen wirst. Du wirst erst fühlen müssen, ob du Dich bei der Tätigkeit wohlfühlst. Das geht nur in dem Du es wirklich ausprobierst, also ins Tun kommst. Die Fragen werden nur ein Anhaltspunkt für Dich sein und Dir nur die Richtung vorgeben.
Es wird Leute geben, die Dich von Deinem Weg abhalten wollen. Meistens verpacken sie das geschickt und erzeugen in Dir unbewusst ein schlechtes Gewissen.
Verabschiede Dich bitte von dem Gedanken, dass Du eine schnell eine endgültige Antwort auf diese Fragen finden wirst und dass die Überlegungen und Umsetzungen der einzelnen Schritte, die notwendig sind, schnell gehen werden.
Das kann ein Prozess sein, der Jahre dauert. Vor allem kann es sein, dass Du während Du dich aufmachst Deine Berufung zu finden, sie sich im Lauf der Zeit ändert, da sich alles mit Deinen Lebenserfahrungen und bei Beschäftigung mit Dir selbst ändern kann und wird.
Das einzige was im Leben sicher ist, ist das nichts sicher ist! Das Leben ist Veränderung, finde Dich damit ab!
Erfahrungsgemäß wirst Du immer mehr dazu kommen etwas für andere tun zu wollen. Denn Du wirst, wenn Du selbst glücklicher und glücklicher auf dem Weg wirst, das auch anderen ermöglichen wollen. Du siehst Dich immer mehr als "Diener" des Lebens. Du wirst etwas tun wollen bei dem Du anderen Menschen einen Mehrwert vermitteln kannst.
Auch das lebenslange Lernen und "Weiterentwickeln" wird immer mehr in den Fokus Deiner Aufmerksamkeit kommen. Hier meine ich aber nicht nur unbedingt, dass Du Dir immer neue Fähigkeiten aneignen wirst, was natürlich auch nebenbei geschehen wird. Ich meine damit, dass Du immer mehr lernst Dir selbst zu vertrauen, auf dein Herz hörst und immer mehr dazu kommst in jedem Moment das zu tun was Dich wirklich erfüllt, um somit ein Leben nach deiner eigenen Lebensvision führen zu können.
Ein guter Kompass, ob Du auf dem richtigen Weg bist, ist immer Dein eigenes Gefühl.
Fühlst du Dich ausgelaugt, nachdem Du getan hast, was Du getan hast oder fühlst Du Dich energiegeladen? Empfindest Du das Leben als einzigen Segen, wenn Du der Tätigkeit nachgehst?
Wenn Du spürst, dass Du auf dem falschen Weg bist, dann ändere die Richtung. Es wäre doch dumm, seine Zeit zu verschwenden, wenn Du selbst nie weißt, wann das Leben vorbei ist.
Möchtest Du etwa am Ende Deines Lebens Dinge bereuen, die Du nicht gemacht hast?
Es sind schließlich in der Regel nur diese Dinge, die Du einmal bereuen wirst. Alles andere fällt unter die Kategorie Lebenserfahrungen, aus denen Du etwas gelernt hast. Schlimmstenfalls lautet die Erfahrung: Das war die falsche Richtung, das möchte ich nicht mehr machen bzw. haben.
Peace, Love and Fun!
Montag, 5. August 2013
Mittwoch, 31. Juli 2013
Hilfe beim Verlassen des "selbst erschaffenen" Gefängnisses - Dein persönlicher Mehrwert
Oft wird in der Spiritualität bzw. Esoterik von Erleuchtung oder Erwachen (= Verlassen des "selbst geschaffenen" Gefängnisses) gesprochen.
Aber was soll das Ganze? Was ist damit genau gemeint?
Das Ganze ist ein Prozess, ein lebenslanger Prozess, der damit beginnt, dass Du ein selbstbestimmtes Leben führst. Wenn Du das tust, also wirklich das tust, was Du wirklich willst, dann stellt sich währenddessen von ganz allein ein Gefühl der Zufriedenheit in Dir ein.
Das Gegenteil davon wäre, dass Du ein fremdbestimmtest Leben führst. Also ein Leben, in dem Du Dinge tust, die Dir andere Menschen vorgegeben haben.
Das bezeichne ich als Unbewusstheit, da Du dein Leben eben nicht nach deiner eigenen Vision ausrichtest und eben nicht nach der Erfüllung Deiner eigenen Wünsche und Träume strebst. Unbewusstheit, weil Du Dir Deiner Wünsche, Träume und Vision nicht bewusst bist bzw. Dich nicht traust nach deinen eigenen Standards zu leben.
Du bist so lange in diesem Zustand der Unbewusstheit gefangen, bis Du Dich dafür entscheidest ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ja, alleine die Entscheidung ändert alles und bringt Dich auf den Weg. Denn damit entscheidest Du Dich dazu ab jetzt die Verantwortung für Dein Denken und Handeln zu übernehmen und diese nicht mehr auf andere abzuwälzen. Dann erkennst Du, dass Du alleine den Unterschied ausmachen kannst, indem Du die Opferrolle verlässt und zum Schöpfer Deines Schicksals wirst.
Solange Du Dich mehr mit anderen, als mit Dir selbst beschäftigst. Solange Du anderen die Schuld an Deinen Problemen gibst und nicht nach eigenen Lösungen suchst. Solange Du Dich mit anderen Menschen vergleichst und Dich anderen überlegen fühlen willst, anstatt einfach die Tatsache zu akzeptieren, dass zwar alle Menschen individuell, aber dennoch gleichwertig sind. Solange wird es für Dich unmöglich sein, Dein "selbst geschaffenes" Gefängnis zu verlassen.
Erst wenn Du Dich selbst mit den richtigen Fragen auseinandersetzt, wirst Du die richtigen Antworten finden.
Genau dabei helfe ich Dir durch den Facebook-Chat. Ein Nebenprodukt meines "Coachings" wird sein, dass Du durch entsprechende Fragen, die ich Dir stelle, mehr über Dich selbst erfährst, zu deinen Hauptlebensthemen vordringst und immer mehr dahin kommst in Zukunft Deine Probleme alleine zu lösen.
Somit werde ich Dich auf den Weg zu Dir selbst Weg führen, der Weg mit dem Du ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen kannst.
Wenn meine Frau und ich uns manchmal in der Öffentlichkeit unterhalten, schaut das wie die Szene aus dem Film Dogma aus, in der Loki und Bartleby durch den Flughafen gehen und sich über Ihre früheren Heldentaten als Engel unterhalten. Immer wieder schauen wir auf all die schlafenden Menschen in dieser Welt, nichts zeichnet sie als bewusste Wesen aus. Sie verbringen ihr Leben damit, in bedeutungslosen Jobs zu arbeiten, ertragen unerfüllte Beziehungen und stopfen sich mit Drogen voll, um ihren unerträglichen Ängsten nicht ins Auge schauen zu müssen. Deren Unterhaltungen sind nichts als Banalitäten im Vergleich zum großen Ganzen.
Wenn wir jemanden neu kennen lernen, ist das erste, das uns durch den Kopf geht: „Ist diese Person wach?“ Die Mehrheit der Menschen schlafen noch, das bedeutet, ihnen ist nicht wirklich bewusst, worum es in ihrem Leben geht, warum sie hier sind oder was ihr Zweck ist. Man kann solche Menschen ganz leicht erkennen, indem man sie fragt, „Warum sind Sie zu dieser Zeit auf dieser Erde?“ Diese Bären – wir nennen sie Schläfer-Bären, weil sie sich noch im Winterschlaf befinden – können auf diese Frage keine sinnvolle Antwort geben, weil das nicht ihrer Art zu denken entspricht. Aber bewusste Menschen (und jene, die bewusst werden) nehmen diese Frage sehr ernst und sind in der Lage, eine vernünftige Antwort zu geben, selbst wenn diese noch nicht ganz ausgegoren ist. Ich sehe diese bewussten Menschen als Adler, weil sie mit scharfem Auge über Land schweben, alles erfassen und über weite Entfernungen klar sehen können.
Ich habe beobachtet, dass wir, wenn wir mit einem Bären alleine sind, ihn vorübergehend in den Zustand eines schlüpfenden Adlers heben können. Daraus entstehen oft interessante Unterhaltungen – es ist wirklich ein Vergnügen das Bewusstsein eines Bären so zu erhöhen, dass er über den Himmel diskutieren kann. Aber solange der Bär nicht den Mut aufbringt durch die Lektionen des Lebens zu gehen, die von wirklich Erwachten verlangt werden, ist diese Erhöhung instabil. Bären fliegen nicht gerne und sie können sich nicht lange auf den Himmel konzentrieren ohne den stärker werdenden Drang zu verspüren entweder wieder in ihre Höhle zurück zu rennen oder einem den Arm abzubeißen. Trotzdem… es ist lustig solange es dauert.
Bedauerlicherweise sind manche Bären so tief in ihren Höhlen, dass wir ihren Schlummer nicht sanft unterbrechen können. In Wahrheit sind sie so von Angst gelähmt, dass sie nicht einmal ein Fünkchen Mut zusammen bringen, um der Angst ins Auge zu sehen. Das sind jene Bären, die mit Vehemenz die Existenz von allem außerhalb ihrer Höhle leugnen. Man kann so einen Bären dennoch wecken, indem man ihn gewaltsam aus seiner Höhle und ans Tageslicht zerrt, aber das ist eine sehr gefährliche Angelegenheit und es bedarf schon geschulter Fähigkeiten mit so einem wütenden Bären sicher umzugehen. Wut ist aber ein positiver Schritt weg von der Angst und hin zum Erwachen, also trotz der negativen Emotionen ist das ein schneller Weg, um einen schlummernden Bären zu einem Adler auszubilden.
Es ist ein sonderbarer Prozesseinen Bären mit gutem Zureden aus seiner Höhle zu locken und ihm zu zeigen, wie der Himmel aussieht. Viele Bären mögen das überhaupt nicht und werden jeden attackieren, der ihren Schlummer stört. Jede Woche sind einige dieser Bären richtig angepisst, weil ich ihren Schlaf gestört habe. Seit Bären Angst vor dem Fliegen haben, wollen sie nichts davon hören, dass es einen Himmel gibt oder dass manche ihrer Bärenbrüder ihre Höhle verlassen haben, um Adler zu werden. Das sind Tatsachen, denen starrköpfige Bären nicht ins Auge sehen wollen, weil sie dann vor sich selbst zugeben müssten, dass sie schon längst hätten wie Adler leben können, anstatt ihr ganzes Leben in einer Höhle zu verbringen.
Überflüssig zu sagen, dass die Bären mich schon längst aus ihren Höhlen verwiesen haben, aber ich kann mich noch immer hinein schleichen, indem ich mir ab und zu ein Bärenkostüm anziehe. Das ist nur solange wirkungsvoll, wie ich meinen Mund halte, denn sogar Bären würden merken, dass ich mich nicht wie ein Bär anhöre. Manchmal kann ich dennoch nicht widerstehen – ich gestehe, zu meinem größten Vergnügen gehört es, mit Pauken und Trompeten in eine Bärenhöhle zu marschieren. Sie haben nicht wirklich gelebt bevor sie nicht gesehen haben, wie die Bären darauf reagieren.
Glücklicherweise finden es manche Bären, denen zum ersten Mal der Himmel gezeigt wurde und die andere Adler getroffen haben, als fantastische und inspirierende Erfahrung. Das sind die Bären die bereit sind, sich zum Adler ausbilden zu lassen. Das Höhlenleben beginnt sie zu langweilen oder deprimiert sie sogar. Sie haben keine Freude mehr in der Höhle, wissen aber nicht, wo sie sonst hingehen sollen, weil die Höhle alles ist, was sie kennen und andere Bären sich dort scheinbar ganz wohl fühlen. Nach leichtem Stupsen geben diese Bären zu, dass Höhlen-Jobs sinnlos sind, wenn man das große Ganze betrachtet, die Beziehungen zu anderen Bären oberflächlich und nicht erfüllend sind und es richtig weh tut, in Bärenfallen gefangen zu werden. Während sie äußerlich noch immer wie Bären aussehen und andere Bären sie wie einen von ihnen behandeln, beginnen sie sich innerlich sehr unbärenhaft zu fühlen.
Da Bären unglücklicherweise die Adler zahlenmäßig weit übersteigen, ist es schwer für einen Bären zu verstehen was passiert, wenn er erwacht. Der Bär spürt vielleicht eine Art Unbehagen und hat keine Lust das zu tun, was andere Bären scheinbar sehr genießen. Vielleicht wendet er sich zwecks Hilfe an andere Bären, aber keine der Bärenlösungen funktioniert so richtig. Auf lange Sicht verschlechtern sich die Dinge nur und der Bär fühlt sich mehr und mehr abgeschnitten von seiner Welt – die einzige Welt die er kennt. Ich habe viel Mitgefühl für solche Bären, der Prozess des Erwachens ist nicht einfach.
Adler sind jedoch darauf trainiert, erwachende Bären zu erkennen und solche Bären fühlen sich von Natur aus zu Adlern hingezogen (obwohl ihre Bärenfreunde sie davor warnen, dass andere Bären, die zu den Adlern gegangen sind, sich für immer verändert haben und sich kaum noch wie anständige Bären verhalten). Auf diesem Weg begegnet der Bär großen, neuen Herausforderungen, von denen viele sehr schwierig sind, aber der Bär wird tiefe Erfüllung auf diesem Pfad finden. Während den Trainingsjahren wird der Bär einen Spagat zwischen beiden Welten machen, manchmal als Bär leben und dann wieder als Adler und nie ganz in die eine und andere Welt passen. Das kann für den Bären sehr verwirrend sein, aber wenn der Bär dabei bleibt, wird er irgendwann die Bärenwelt verlassen und sich den Adlern anschließen. Bei den Adlern wird der Bär sich richtig zuhause fühlen.
Als Bärentrainer bin ich des öfteren verletzt worden, aber das ist es allemal wert für die Chance, einen Bären auf den Weg zum Adler zu bringen. Auf dieser Welt gibt es viel zu viele Bären und die Unordnung aus ihren Höhlen beginnt den ganzen Wald zu verpesten. Das Großartige ist, dass wenn ein Bär die Ausbildung zum Adler begonnen hat, dieser Bär später loszieht und andere Bären zu Adlern ausbilden kann. In letzter Zeit sehe ich mehr und mehr Adler am Himmel, mir scheint dieses Phänomen beginnt sich zu verbreiten. Mir scheint die meisten Bärenanführer sind zu selbstvergessen um zu bemerken, was vor sich geht. Es wird aber nicht lange dauern bis ihnen auffällt, dass immer mehr ihrer Bären die Höhlen verlassen und nicht mehr zurück kommen. In der Zwischenzeit stimmen die Adler ihre Instrumente.
Aber was soll das Ganze? Was ist damit genau gemeint?
Das Ganze ist ein Prozess, ein lebenslanger Prozess, der damit beginnt, dass Du ein selbstbestimmtes Leben führst. Wenn Du das tust, also wirklich das tust, was Du wirklich willst, dann stellt sich währenddessen von ganz allein ein Gefühl der Zufriedenheit in Dir ein.
Das Gegenteil davon wäre, dass Du ein fremdbestimmtest Leben führst. Also ein Leben, in dem Du Dinge tust, die Dir andere Menschen vorgegeben haben.
Das bezeichne ich als Unbewusstheit, da Du dein Leben eben nicht nach deiner eigenen Vision ausrichtest und eben nicht nach der Erfüllung Deiner eigenen Wünsche und Träume strebst. Unbewusstheit, weil Du Dir Deiner Wünsche, Träume und Vision nicht bewusst bist bzw. Dich nicht traust nach deinen eigenen Standards zu leben.
Du bist so lange in diesem Zustand der Unbewusstheit gefangen, bis Du Dich dafür entscheidest ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ja, alleine die Entscheidung ändert alles und bringt Dich auf den Weg. Denn damit entscheidest Du Dich dazu ab jetzt die Verantwortung für Dein Denken und Handeln zu übernehmen und diese nicht mehr auf andere abzuwälzen. Dann erkennst Du, dass Du alleine den Unterschied ausmachen kannst, indem Du die Opferrolle verlässt und zum Schöpfer Deines Schicksals wirst.
Solange Du Dich mehr mit anderen, als mit Dir selbst beschäftigst. Solange Du anderen die Schuld an Deinen Problemen gibst und nicht nach eigenen Lösungen suchst. Solange Du Dich mit anderen Menschen vergleichst und Dich anderen überlegen fühlen willst, anstatt einfach die Tatsache zu akzeptieren, dass zwar alle Menschen individuell, aber dennoch gleichwertig sind. Solange wird es für Dich unmöglich sein, Dein "selbst geschaffenes" Gefängnis zu verlassen.
Erst wenn Du Dich selbst mit den richtigen Fragen auseinandersetzt, wirst Du die richtigen Antworten finden.
Genau dabei helfe ich Dir durch den Facebook-Chat. Ein Nebenprodukt meines "Coachings" wird sein, dass Du durch entsprechende Fragen, die ich Dir stelle, mehr über Dich selbst erfährst, zu deinen Hauptlebensthemen vordringst und immer mehr dahin kommst in Zukunft Deine Probleme alleine zu lösen.
Somit werde ich Dich auf den Weg zu Dir selbst Weg führen, der Weg mit dem Du ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen kannst.
Hier eine Metapher um den Weg zu Dir selbst näher zu beschreiben (im Original von Steve Pavlina):
Schlafen sie noch? Wollen sie erwachen?
Sind Sie Bär oder Adler?Wenn meine Frau und ich uns manchmal in der Öffentlichkeit unterhalten, schaut das wie die Szene aus dem Film Dogma aus, in der Loki und Bartleby durch den Flughafen gehen und sich über Ihre früheren Heldentaten als Engel unterhalten. Immer wieder schauen wir auf all die schlafenden Menschen in dieser Welt, nichts zeichnet sie als bewusste Wesen aus. Sie verbringen ihr Leben damit, in bedeutungslosen Jobs zu arbeiten, ertragen unerfüllte Beziehungen und stopfen sich mit Drogen voll, um ihren unerträglichen Ängsten nicht ins Auge schauen zu müssen. Deren Unterhaltungen sind nichts als Banalitäten im Vergleich zum großen Ganzen.
Wenn wir jemanden neu kennen lernen, ist das erste, das uns durch den Kopf geht: „Ist diese Person wach?“ Die Mehrheit der Menschen schlafen noch, das bedeutet, ihnen ist nicht wirklich bewusst, worum es in ihrem Leben geht, warum sie hier sind oder was ihr Zweck ist. Man kann solche Menschen ganz leicht erkennen, indem man sie fragt, „Warum sind Sie zu dieser Zeit auf dieser Erde?“ Diese Bären – wir nennen sie Schläfer-Bären, weil sie sich noch im Winterschlaf befinden – können auf diese Frage keine sinnvolle Antwort geben, weil das nicht ihrer Art zu denken entspricht. Aber bewusste Menschen (und jene, die bewusst werden) nehmen diese Frage sehr ernst und sind in der Lage, eine vernünftige Antwort zu geben, selbst wenn diese noch nicht ganz ausgegoren ist. Ich sehe diese bewussten Menschen als Adler, weil sie mit scharfem Auge über Land schweben, alles erfassen und über weite Entfernungen klar sehen können.
Ich habe beobachtet, dass wir, wenn wir mit einem Bären alleine sind, ihn vorübergehend in den Zustand eines schlüpfenden Adlers heben können. Daraus entstehen oft interessante Unterhaltungen – es ist wirklich ein Vergnügen das Bewusstsein eines Bären so zu erhöhen, dass er über den Himmel diskutieren kann. Aber solange der Bär nicht den Mut aufbringt durch die Lektionen des Lebens zu gehen, die von wirklich Erwachten verlangt werden, ist diese Erhöhung instabil. Bären fliegen nicht gerne und sie können sich nicht lange auf den Himmel konzentrieren ohne den stärker werdenden Drang zu verspüren entweder wieder in ihre Höhle zurück zu rennen oder einem den Arm abzubeißen. Trotzdem… es ist lustig solange es dauert.
Bedauerlicherweise sind manche Bären so tief in ihren Höhlen, dass wir ihren Schlummer nicht sanft unterbrechen können. In Wahrheit sind sie so von Angst gelähmt, dass sie nicht einmal ein Fünkchen Mut zusammen bringen, um der Angst ins Auge zu sehen. Das sind jene Bären, die mit Vehemenz die Existenz von allem außerhalb ihrer Höhle leugnen. Man kann so einen Bären dennoch wecken, indem man ihn gewaltsam aus seiner Höhle und ans Tageslicht zerrt, aber das ist eine sehr gefährliche Angelegenheit und es bedarf schon geschulter Fähigkeiten mit so einem wütenden Bären sicher umzugehen. Wut ist aber ein positiver Schritt weg von der Angst und hin zum Erwachen, also trotz der negativen Emotionen ist das ein schneller Weg, um einen schlummernden Bären zu einem Adler auszubilden.
Es ist ein sonderbarer Prozesseinen Bären mit gutem Zureden aus seiner Höhle zu locken und ihm zu zeigen, wie der Himmel aussieht. Viele Bären mögen das überhaupt nicht und werden jeden attackieren, der ihren Schlummer stört. Jede Woche sind einige dieser Bären richtig angepisst, weil ich ihren Schlaf gestört habe. Seit Bären Angst vor dem Fliegen haben, wollen sie nichts davon hören, dass es einen Himmel gibt oder dass manche ihrer Bärenbrüder ihre Höhle verlassen haben, um Adler zu werden. Das sind Tatsachen, denen starrköpfige Bären nicht ins Auge sehen wollen, weil sie dann vor sich selbst zugeben müssten, dass sie schon längst hätten wie Adler leben können, anstatt ihr ganzes Leben in einer Höhle zu verbringen.
Überflüssig zu sagen, dass die Bären mich schon längst aus ihren Höhlen verwiesen haben, aber ich kann mich noch immer hinein schleichen, indem ich mir ab und zu ein Bärenkostüm anziehe. Das ist nur solange wirkungsvoll, wie ich meinen Mund halte, denn sogar Bären würden merken, dass ich mich nicht wie ein Bär anhöre. Manchmal kann ich dennoch nicht widerstehen – ich gestehe, zu meinem größten Vergnügen gehört es, mit Pauken und Trompeten in eine Bärenhöhle zu marschieren. Sie haben nicht wirklich gelebt bevor sie nicht gesehen haben, wie die Bären darauf reagieren.
Glücklicherweise finden es manche Bären, denen zum ersten Mal der Himmel gezeigt wurde und die andere Adler getroffen haben, als fantastische und inspirierende Erfahrung. Das sind die Bären die bereit sind, sich zum Adler ausbilden zu lassen. Das Höhlenleben beginnt sie zu langweilen oder deprimiert sie sogar. Sie haben keine Freude mehr in der Höhle, wissen aber nicht, wo sie sonst hingehen sollen, weil die Höhle alles ist, was sie kennen und andere Bären sich dort scheinbar ganz wohl fühlen. Nach leichtem Stupsen geben diese Bären zu, dass Höhlen-Jobs sinnlos sind, wenn man das große Ganze betrachtet, die Beziehungen zu anderen Bären oberflächlich und nicht erfüllend sind und es richtig weh tut, in Bärenfallen gefangen zu werden. Während sie äußerlich noch immer wie Bären aussehen und andere Bären sie wie einen von ihnen behandeln, beginnen sie sich innerlich sehr unbärenhaft zu fühlen.
Da Bären unglücklicherweise die Adler zahlenmäßig weit übersteigen, ist es schwer für einen Bären zu verstehen was passiert, wenn er erwacht. Der Bär spürt vielleicht eine Art Unbehagen und hat keine Lust das zu tun, was andere Bären scheinbar sehr genießen. Vielleicht wendet er sich zwecks Hilfe an andere Bären, aber keine der Bärenlösungen funktioniert so richtig. Auf lange Sicht verschlechtern sich die Dinge nur und der Bär fühlt sich mehr und mehr abgeschnitten von seiner Welt – die einzige Welt die er kennt. Ich habe viel Mitgefühl für solche Bären, der Prozess des Erwachens ist nicht einfach.
Adler sind jedoch darauf trainiert, erwachende Bären zu erkennen und solche Bären fühlen sich von Natur aus zu Adlern hingezogen (obwohl ihre Bärenfreunde sie davor warnen, dass andere Bären, die zu den Adlern gegangen sind, sich für immer verändert haben und sich kaum noch wie anständige Bären verhalten). Auf diesem Weg begegnet der Bär großen, neuen Herausforderungen, von denen viele sehr schwierig sind, aber der Bär wird tiefe Erfüllung auf diesem Pfad finden. Während den Trainingsjahren wird der Bär einen Spagat zwischen beiden Welten machen, manchmal als Bär leben und dann wieder als Adler und nie ganz in die eine und andere Welt passen. Das kann für den Bären sehr verwirrend sein, aber wenn der Bär dabei bleibt, wird er irgendwann die Bärenwelt verlassen und sich den Adlern anschließen. Bei den Adlern wird der Bär sich richtig zuhause fühlen.
Als Bärentrainer bin ich des öfteren verletzt worden, aber das ist es allemal wert für die Chance, einen Bären auf den Weg zum Adler zu bringen. Auf dieser Welt gibt es viel zu viele Bären und die Unordnung aus ihren Höhlen beginnt den ganzen Wald zu verpesten. Das Großartige ist, dass wenn ein Bär die Ausbildung zum Adler begonnen hat, dieser Bär später loszieht und andere Bären zu Adlern ausbilden kann. In letzter Zeit sehe ich mehr und mehr Adler am Himmel, mir scheint dieses Phänomen beginnt sich zu verbreiten. Mir scheint die meisten Bärenanführer sind zu selbstvergessen um zu bemerken, was vor sich geht. Es wird aber nicht lange dauern bis ihnen auffällt, dass immer mehr ihrer Bären die Höhlen verlassen und nicht mehr zurück kommen. In der Zwischenzeit stimmen die Adler ihre Instrumente.
Dienstag, 23. Juli 2013
Das gesamte Leben "eine Übung des Loslassens"
Das ganze Leben ist eine Übung des Loslassens. Wir werden mit diversen Dingen konfrontiert, in denen es darum geht, dass sie zum Leben gehören, wir sie als zutiefst schmerzlich empfinden und das Leben dennoch weiter geht. z. B. ein Tod einer nahestehenden Person, Trennungen von Familie, Freunden, Lebenspartnern. Das alles sind typische Beispiele für oben genannten Punkt.
Alles im Leben hat 2 Seiten. In der fernöstlichen Spiritualität wird das auch Dualität genannt.
Beispiele hierfür wären: Tag und Nacht, Licht und Schatten, Geburt und Tod, Anfang und Ende.
Das eine könnte niemals ohne das andere existieren. Somit ist es völlig normal, dass etwas was beginnt auch wieder enden muss, z. B. das Leben oder eine Beziehung.
Jenseits dieser Dualität, sofern dieser Zustand jemals zu erreichen ist, befindet sich dann die "Wahrheit". In unserer Welt ist allerdings jede Form der Wahrheit subjektiv. So ist eine Annäherung an die Wahrheit nur über Vergleichen von ähnlichen Erkenntnissen möglich.
Ich habe z. B. die Weltreligionen miteinander verglichen und festgestellt, dass die Essenz zumeist die gleiche ist, wenn du das unwichtige herausfilterst und nach den Gemeinsamkeiten Ausschau hältst.
Dualität (also z. B. den Tod) zu akzeptieren bedeutet, dass der Schmerz so früh wie möglich, wenn die Trauerphase vorbei ist, überwunden wird. Sich gegen den natürlichen Lauf der Dinge (Dualität) zu wehren und nicht los zu lassen, bedeutet leiden.
Hier ein passendes Zitat:
In jedem Leben gibt es viel SCHMERZ;
der einzige SCHMERZ, der sich vermeiden ließe,
resultiert aus dem Versuch, SCHMERZ zu vermeiden.
(Ronald D. Laing)
Er gehört einfach zum Leben dazu.
Jenseits der Dualität entsteht das was ich oben angesprochen habe, nämlich die "Wahrheit". Das bedeutet, dass dort alles eins ist, da dort die Trennung, die die Dualität erzeugt, aufhört. Wir sind Teil eines großen Ganzen. Aus dem bereits im letzten Post "Erkenntnisse der Selbsterkenntnis" genannten Vertrauen, das wächst, wenn du Dinge tust, die von der gesellschaftlichen Norm abweichen, wirst du auch eine Verbundenheit mit alles Dingen spüren und sie nicht nur hier intellektuell nachvollziehen können, sondern tatsächlich erfahren.
Dann willst du die "positiven Gefühle" der Freiheit, die du erfahren hast, auch an alle anderen weitergeben bzw. zumindest daran teilhaben lassen.
Somit wirst du spüren das du Teil eines größeren Ganzen bist. Dadurch erkennst du auch gleichzeitig eine gewisse Demut dem Ganzen und allen Lebewesen gegenüber. Du hast das alles erfahren und bist dafür unheimlich dankbar, dass es so gekommen ist, wie es kam. Du spürst durch diese Verbundenheit auch eine gewisse Gleichwertigkeit der Dinge im Universum, trotz ihrer Individualität.
An diesem Punkt wirst du nie mehr alleine sein, da sich alle Dinge im Universum gegenseitig bedingen. Du bekommst von allen Dingen Liebe zu jeder Zeit und du kannst allen Dingen zu jeder Zeit Liebe schenken. Das sind die beide Pole um die es schlussendlich geht: Liebe schenken und Liebe bekommen.
Daher hört ihr oft die Lebensweisheit: Was du gibst, kommt auch irgendwann wieder zu dir zurück!
Also wollt ihr Liebe erleben bzw. bekommen, fangt erst einmal damit an sie an andere durch den Ausdruck eurer Individualität (es zählt auch, wenn ihr ein gutes Gefühl ausstrahlt, weil ihr glücklich seid) zu verschenken!
Darum ist es ja so wichtig sein Leben so einzurichten, dass du in möglichst vielen Augenblicken glücklich bist. Dazu gehört eben auch seine Berufung zu finden, die dich vollkommen erfüllt und mit der du etwas bewegen bzw. weitergeben kannst.
Noch eine Form von "Loslassen":
Kennst Du den Begriff "FLOW"?
In diesen Zustand gerätst Du, wenn es Dir gelingt im jetzigen Augenblick bei deiner derzeitigen Aufgabe, deinem Handeln "los zu lassen". Es ist wahrscheinlich der kreativste, schöpferischste und befriedigendste Zustand, den ein Mensch erreichen kann.
Du gehst vollkommen in deiner Tätigkeit, bist total fokussiert und hast keine störenden, ablenkenden Gedanken.
Hast Du schon einmal einem Kind im Sandkasten zugeschaut?
So musst Du es Dir vorstellen!
Also hätten wir sogar noch einen weiteren höchst erfüllenden Zustand des "Loslassens", den es zu erreichen gilt, gefunden. Bekanntermaßen kannst Du dafür aber nicht wirklich viel TUN. Das einzige was Du TUN kannst, ist Dein Leben so einzurichten, dass es Dir wirklich so gut wie jeden Tag Freude bereitet, indem Du ein selbstbestimmtes Leben mit einer eigene Mission lebst.
Wenn Dir das gelingt wirst Du viele solche Momente des "Flows" erleben. Momente, in denen Du wahrhaftig die Zeit vergisst.
In Liebe. Peace!
Alles im Leben hat 2 Seiten. In der fernöstlichen Spiritualität wird das auch Dualität genannt.
Beispiele hierfür wären: Tag und Nacht, Licht und Schatten, Geburt und Tod, Anfang und Ende.
Das eine könnte niemals ohne das andere existieren. Somit ist es völlig normal, dass etwas was beginnt auch wieder enden muss, z. B. das Leben oder eine Beziehung.
Jenseits dieser Dualität, sofern dieser Zustand jemals zu erreichen ist, befindet sich dann die "Wahrheit". In unserer Welt ist allerdings jede Form der Wahrheit subjektiv. So ist eine Annäherung an die Wahrheit nur über Vergleichen von ähnlichen Erkenntnissen möglich.
Ich habe z. B. die Weltreligionen miteinander verglichen und festgestellt, dass die Essenz zumeist die gleiche ist, wenn du das unwichtige herausfilterst und nach den Gemeinsamkeiten Ausschau hältst.
Dualität (also z. B. den Tod) zu akzeptieren bedeutet, dass der Schmerz so früh wie möglich, wenn die Trauerphase vorbei ist, überwunden wird. Sich gegen den natürlichen Lauf der Dinge (Dualität) zu wehren und nicht los zu lassen, bedeutet leiden.
Hier ein passendes Zitat:
In jedem Leben gibt es viel SCHMERZ;
der einzige SCHMERZ, der sich vermeiden ließe,
resultiert aus dem Versuch, SCHMERZ zu vermeiden.
(Ronald D. Laing)
Er gehört einfach zum Leben dazu.
Jenseits der Dualität entsteht das was ich oben angesprochen habe, nämlich die "Wahrheit". Das bedeutet, dass dort alles eins ist, da dort die Trennung, die die Dualität erzeugt, aufhört. Wir sind Teil eines großen Ganzen. Aus dem bereits im letzten Post "Erkenntnisse der Selbsterkenntnis" genannten Vertrauen, das wächst, wenn du Dinge tust, die von der gesellschaftlichen Norm abweichen, wirst du auch eine Verbundenheit mit alles Dingen spüren und sie nicht nur hier intellektuell nachvollziehen können, sondern tatsächlich erfahren.
Dann willst du die "positiven Gefühle" der Freiheit, die du erfahren hast, auch an alle anderen weitergeben bzw. zumindest daran teilhaben lassen.
Somit wirst du spüren das du Teil eines größeren Ganzen bist. Dadurch erkennst du auch gleichzeitig eine gewisse Demut dem Ganzen und allen Lebewesen gegenüber. Du hast das alles erfahren und bist dafür unheimlich dankbar, dass es so gekommen ist, wie es kam. Du spürst durch diese Verbundenheit auch eine gewisse Gleichwertigkeit der Dinge im Universum, trotz ihrer Individualität.
An diesem Punkt wirst du nie mehr alleine sein, da sich alle Dinge im Universum gegenseitig bedingen. Du bekommst von allen Dingen Liebe zu jeder Zeit und du kannst allen Dingen zu jeder Zeit Liebe schenken. Das sind die beide Pole um die es schlussendlich geht: Liebe schenken und Liebe bekommen.
Daher hört ihr oft die Lebensweisheit: Was du gibst, kommt auch irgendwann wieder zu dir zurück!
Also wollt ihr Liebe erleben bzw. bekommen, fangt erst einmal damit an sie an andere durch den Ausdruck eurer Individualität (es zählt auch, wenn ihr ein gutes Gefühl ausstrahlt, weil ihr glücklich seid) zu verschenken!
Darum ist es ja so wichtig sein Leben so einzurichten, dass du in möglichst vielen Augenblicken glücklich bist. Dazu gehört eben auch seine Berufung zu finden, die dich vollkommen erfüllt und mit der du etwas bewegen bzw. weitergeben kannst.
Noch eine Form von "Loslassen":
Kennst Du den Begriff "FLOW"?
In diesen Zustand gerätst Du, wenn es Dir gelingt im jetzigen Augenblick bei deiner derzeitigen Aufgabe, deinem Handeln "los zu lassen". Es ist wahrscheinlich der kreativste, schöpferischste und befriedigendste Zustand, den ein Mensch erreichen kann.
Du gehst vollkommen in deiner Tätigkeit, bist total fokussiert und hast keine störenden, ablenkenden Gedanken.
Hast Du schon einmal einem Kind im Sandkasten zugeschaut?
So musst Du es Dir vorstellen!
Also hätten wir sogar noch einen weiteren höchst erfüllenden Zustand des "Loslassens", den es zu erreichen gilt, gefunden. Bekanntermaßen kannst Du dafür aber nicht wirklich viel TUN. Das einzige was Du TUN kannst, ist Dein Leben so einzurichten, dass es Dir wirklich so gut wie jeden Tag Freude bereitet, indem Du ein selbstbestimmtes Leben mit einer eigene Mission lebst.
Wenn Dir das gelingt wirst Du viele solche Momente des "Flows" erleben. Momente, in denen Du wahrhaftig die Zeit vergisst.
In Liebe. Peace!
Donnerstag, 27. Juni 2013
Eine Liste mit inspirierenden Zitaten, Texten und Motivationsvideos von Youtube, die ständig erweitert werden.
Eine Liste mit inspirierenden Zitaten, Texten und Motivationsvideos von Youtube, die ständig erweitert wird.
Inspirierende Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=XkziAM_ZyDM
Ein sehr interessantes Video, indem Will Smith über seine eigenen Glaubenssätze spricht. Es wurde aus mehreren seiner öffentlichen Auftritte zusammengeschnitten.
Dabei wird sehr genau deutlich, was ihn im Innersten bewegt und wie sein Denken (=Glaubenssätze) genau strukturiert ist. Dieses Denken hat ihn erst dahin gebracht, wo er jetzt ist.
Es handelt sich hierbei um ein Mindset (= Glaubenssätze) mit dem Erfolg und Fülle im Leben unvermeidbar sind!
http://www.youtube.com/watch?v=OCKCHTv9eJQ
Eine Schlüsselszene aus dem Film "Das Streben nach Glück" mit Will Smith:
Eine bewegender Filmausschnitt, in der Will Smith erstens erkennt, dass er die Gefühle von seinem kleinen Sohn verletzt hat und diesem daher zweitens erklärt, wie er in Zukunft mit seinen Träumen am besten umgehen sollte.
http://www.youtube.com/watch?v=FH-o6e91UYM
Ein Motivationsgespräch von Rocky Balboa mit seinem Sohn:
Rocky erklärt seinem Sohn, dass er lernen muss sich selbst zu vertrauen und dass es im Leben darum geht, niemals aufzugeben.
http://www.youtube.com/watch?v=NbTrye6ulLo
Angst oder Liebe - ein Entkonditionierungsvideo:
Dieses Video erklärt Dir den Konditionierungsmechanismus der Gesellschaft und dessen Auswirkungen. Wenn Du es wirklich verstehst, wird es Dein Bewusstsein schlagartig erhöhen und Dich damit Deinem Ziel, ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu führen ein Stückchen, näherbringen.
http://www.youtube.com/watch?v=iuqtjRFklEA
Ein sehenswertes Video mit Filmausschnitten von Bruce Lee:
hier wird ein Teil der Lebensphilosophie der Kampfkunstlegende Bruce Lee deutlich.
Lasse Dich einfach von diesem weisen Menschen inspirieren.
Inspirierende Texte:
Der Tempel der tausend Spiegel
Eine Geschichte aus Indien
Es gab in Indien den Tempel der tausend Spiegel. Er lag hoch oben auf einem Berg und sein Anblick war gewaltig. Eines Tages kam ein Hund und erklomm den Berg. Er stieg die Stufen des Tempels hinauf und betrat den Tempel der tausend Spiegel.
Als er in den Saal der tausend Spiegel kam, sah er tausend Hunde. Er bekam Angst, sträubte das Nack...enfell, klemmte den Schwanz zwischen die Beine, knurrte furchtbar und fletschte die Zähne. Und tausend Hunde sträubten das Nackenfell, klemmten die Schwänze zwischen die Beine, knurrten furchtbar und fletschten die Zähne.
Voller Panik rannte der Hund aus dem Tempel und glaubte von nun an, dass die ganze Welt aus knurrenden, gefährlichen und bedrohlichen Hunden bestehe.
Einige Zeit später kam ein anderer Hund, der den Berg erklomm. Auch er stieg die Stufen hinauf und betrat den Tempel der tausend Spiegel. Als er in den Saal mit den tausend Spiegeln kam, sah auch er tausend andere Hunde. Er aber freute sich. Er wedelte mit dem Schwanz, sprang fröhlich hin und her und forderte die Hunde zum Spielen auf.
Dieser Hund verließ den Tempel mit der Überzeugung, dass die ganze Welt aus netten, freundlichen Hunden bestehe, die ihm wohlgesonnen sind.
Eine Geschichte aus Indien
Es gab in Indien den Tempel der tausend Spiegel. Er lag hoch oben auf einem Berg und sein Anblick war gewaltig. Eines Tages kam ein Hund und erklomm den Berg. Er stieg die Stufen des Tempels hinauf und betrat den Tempel der tausend Spiegel.
Als er in den Saal der tausend Spiegel kam, sah er tausend Hunde. Er bekam Angst, sträubte das Nack...enfell, klemmte den Schwanz zwischen die Beine, knurrte furchtbar und fletschte die Zähne. Und tausend Hunde sträubten das Nackenfell, klemmten die Schwänze zwischen die Beine, knurrten furchtbar und fletschten die Zähne.
Voller Panik rannte der Hund aus dem Tempel und glaubte von nun an, dass die ganze Welt aus knurrenden, gefährlichen und bedrohlichen Hunden bestehe.
Einige Zeit später kam ein anderer Hund, der den Berg erklomm. Auch er stieg die Stufen hinauf und betrat den Tempel der tausend Spiegel. Als er in den Saal mit den tausend Spiegeln kam, sah auch er tausend andere Hunde. Er aber freute sich. Er wedelte mit dem Schwanz, sprang fröhlich hin und her und forderte die Hunde zum Spielen auf.
Dieser Hund verließ den Tempel mit der Überzeugung, dass die ganze Welt aus netten, freundlichen Hunden bestehe, die ihm wohlgesonnen sind.
Interpretation:
Hier geht es um das Gesetz der Resonanz, das Gesetz der Anziehung (siehe Beitrag "Die Geistigen Gesetze").
Was Du ausstrahlst, ziehst Du in Dein Leben. Was Du über die Welt denkst, entscheidet wie Du sie erlebst und was Du in ihr erfährst.
Die Welt und was Du in ihr erlebst ist somit ein Spiegel Deines Inneren, Deiner Gedanken, Deines Bewusstseins und Deiner Wahrnehmung.
Ein Beispiel:
Wenn Du Dich selbst liebst und die Welt für einen Ort voller Wunder hältst, wirst Du auch diese Liebe erfahren und all die Wunder im Alltag erkennen.
Ein freier Mensch
Ich will unter keinen Umständen ein Allerweltsmensch sein.
Ich habe ein Recht darauf, aus dem Rahmen zu
fallen - wenn ich es kann!
Ich habe ein Recht darauf, aus dem Rahmen zu
fallen - wenn ich es kann!
Ich wünsche mir Chancen, nicht Sicherheiten!
Ich will kein ausgehaltener Bürger sein,
gedemütigt und abgestumpft, weil der Staat für mich sorgt.
Ich will kein ausgehaltener Bürger sein,
gedemütigt und abgestumpft, weil der Staat für mich sorgt.
Ich will dem Risiko begegnen, mich nach etwas
sehnen und es verwirklichen; Schiffbruch erleiden und Erfolg haben.
sehnen und es verwirklichen; Schiffbruch erleiden und Erfolg haben.
Ich lehne es ab, mir den eigenen Antrieb mit
einem Trinkgeld abkaufen zu lassen.
einem Trinkgeld abkaufen zu lassen.
Lieber will ich den Schwierigkeiten des Lebens
entgegentreten, als ein gesichertes Dasein führen.
Lieber die gespannte Erregung des eigenen
Erfolges, als dumpfe Ruhe Utopiens!
entgegentreten, als ein gesichertes Dasein führen.
Lieber die gespannte Erregung des eigenen
Erfolges, als dumpfe Ruhe Utopiens!
Ich will weder meine Freiheit gegen Wohltaten
hergeben, noch meine Menschenwürde gegen milde Gaben.
hergeben, noch meine Menschenwürde gegen milde Gaben.
Ich habe gelernt, selbst für mich zu denken und
zu handeln, der Welt gerade ins Gesicht zu sehen
und zu bekennen: Dies ist mein Werk!
zu handeln, der Welt gerade ins Gesicht zu sehen
und zu bekennen: Dies ist mein Werk!
Das alles ist gemeint, wenn wir sagen:
Ich bin ein freier Mensch!
Ich bin ein freier Mensch!
Dr. med. Albert Schweitzer
"Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind,
unsere tiefgreifendste Angst ist,
über das Meßbare hinaus kraftvoll zu sein.
Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit,
die uns am meisten Angst macht.
Wir fragen uns, wer ich bin,
mich brillant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen ?
Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen ?
Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt.
Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich so klein zu machen,
dass andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen.
Wir sind alle bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun.
Wir sind geboren worden, um den Glanz "Gottes", der in uns ist,
zu manifestieren.
Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem einzelnen.
Und wenn wir unser Licht erscheinen lassen,
geben wir anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.
Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind,
befreit unsere Gegenwart automatisch andere."
Nelson Mandela
"Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind,
unsere tiefgreifendste Angst ist,
über das Meßbare hinaus kraftvoll zu sein.
Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit,
die uns am meisten Angst macht.
Wir fragen uns, wer ich bin,
mich brillant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen ?
Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen ?
Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt.
Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich so klein zu machen,
dass andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen.
Wir sind alle bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun.
Wir sind geboren worden, um den Glanz "Gottes", der in uns ist,
zu manifestieren.
Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem einzelnen.
Und wenn wir unser Licht erscheinen lassen,
geben wir anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.
Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind,
befreit unsere Gegenwart automatisch andere."
Nelson Mandela
Mittwoch, 26. Juni 2013
Wie führe ich ein glückliches, selbstbestimmtes Leben?
Gibt es eine Anleitung zum glücklich sein?
Ja, die gibt es!
1. Finde und erfülle Dir Deine Träume und Wünsche
Was sind Deine wahren Wünsche und Träume?
Du wirst feststellen, dass es sind seltener 10 Millionen auf Deinem Konto sind, als Du jetzt denkst.
Denn wenn Du das das Geld hättest, was würdest Du dann machen? Klar, ein paar Jahre feiern und ein paar Jahre durch die Welt reisen, wird Dich zeitweise erfüllen, aber irgendwann wirst Du auch davon die "Schnauze voll" haben. Was dann?!
Glaubt mir, das mit dem dauerhaften Feiern, kenne ich aus eigener Erfahrung. Nach 10 Jahren exzessiven Feiern willst Du irgendetwas bewegen. Diese Erkenntnis führt Dich dann unweigerlich zu der Frage nach Deinem Beruf als Berufung (siehe Punkt 5). Also etwas tagtäglich zu tun, was Dir wirklich Spaß macht und Dich längerfristig erfüllt.
Werde Dir Deiner Wünsche und Träume bewusst, halte sie schriftlich fest und dann mache Dich an die Erfüllung. Wenn Du mit der Erfüllung, also dem Tun beginnst, ist es am besten, das Ziel "gedanklich loszulassen". Mit " gedanklichem Loslassen" meine ich folgendes: Du kennst den Endzustand, also wo du genau hin willst, Du fokussierst Dich jetzt aber auf den ersten kleinen Schritt, der in Richtung Deines Zieles führt. Nur so kannst du all Deine Kraft für den ersten Schritt aufwenden.
Weiter unten, unter Punkt 10 und 13, erkläre ich Dir den Mechanismus des Loslassens und dessen Auswirkungen näher. Die dort angesprochene innere Einstellung charakterisiert das "Loslassen".
Was würdest Du wirklich gerne einmal tun?
Welches Hobbies würdest Du gern ausprobieren? Welche Erfahrungen willst Du unbedingt machen? Alles ist erlaubt, solange Du niemandem anderen dabei schadest! Ich z. B. will unbedingt einmal die Pyramiden in Ägypten sehen. Ich hasse Kultur, aber die Pyramiden ziehen mich magisch an!
Mache Dich deshalb an die Erfüllung Deiner Wünsche und Träume. Niemand anderes wird es sonst für Dich machen! Fange an, tue etwas! Sonst wird Du irgendwann alt sein und bereuen, was Du heute nicht getan hast. Das Leben ist zu kurz, um Deine Zeit zu verschwenden! Du bereust im Leben eh meistens die Dinge, die Du nicht getan hast. Alles andere sind Erfahrungen! Du bist genau deshalb hier auf dieser Erde, um so viele Erfahrungen wie möglich zu machen. Aus jeder Situation, also auch die die Du im Nachhinein als Fehlentscheidung bezeichnen würdest, kannst Du etwas Positives ziehen. Mit dieser Einstellung gibt es für Dich nur noch Erfahrungen. Genauso sieht es mit Problemen aus. Wie wäre es, wenn Du "Probleme" in Zukunft als Herausforderungen sehen würdest? Freue Dich, dass du eine Herausforderung zu meistern, ein Abenteuer zu bestehen hast. Würde sich das für Dich nicht gleich viel besser anfühlen?
2. Lege die Grundwerte und Grundmotive Deines Lebens fest, handle und lebe danach.
Zu erst einmal musst Du dazu Deine bisherigen Grundwerte und Grundmotive erkennen, nach denen Du momentan lebst. Folgende Fragen helfen Dir dabei: Was ist mir momentan wichtig? Wie führe ich meine Leben momentan? Warum tue ich, was ich tue? Was steckt wirklich dahinter? Das Ergebnis sind die Dinge, die Dein Leben bisher unbewusst bestimmt haben. Nach diesen Werten hast Du bisher gelebt und Dein Handeln danach ausgerichtet.
Solltest Du unzufrieden sein mit Deinen momentanen Werten und Motiven kannst Du dir auch neue zulegen. Mit folgenden Fragen findest Du heraus, was Du wirklich willst:
Wie will ich mein Leben in Zukunft führen? Was wäre meine Vision von einem Paradies auf Erden?
Für was würde es sich lohnen jeden Tag zu kämpfen?
Um auf dem richtigen Kurs zu bleiben, frage Dich, nachdem Du Deine Werte und Motive festgelegt hast, wiederholt zwischendurch und vor allem vor wichtigen Entscheidungen: Was muss ich tun, um im Einklang mit meinen Werten zu leben?
Nur wirklich inspirierende Werte und Motive werden Dich langfristig motivieren können, denn wie oben schon erwähnt, sollten sie dich jeden Tag auf Deinem Weg unterstützen und vor allem auch nach Rückschlägen, wenn Du sie Dir wieder in Erinnerung rufst, Auftrieb verleihen.
Ich empfehle Dir Zeit für die Ermittlung und Festlegung Deiner Grundmotive und Grundwerte zu nehmen und diese schriftlich zu fixieren. Ohne lohnenswerte Werte und Motive bist Du wie ein Schiff, dass führungslos auf dem Meer herumtreibt und ein Spielball der Wellen und der Strömung ist.
3. Konfrontiere Dich mit Deinen Ängsten
Konfrontation mit Deinen Ängsten wird Deine Entkonditionierung (= Das Auflösen von Glaubenssätzen, die Dir von anderen Menschen "anerzogen" wurden, z. B. ich muss immer angepasst sein.) unterstützen und Du wirst feststellen, wenn Du einmal etwas getan hast, wovor Du immer zurückgeschreckt bist, dass Du ab diesem Zeitpunkt ein unglaubliches Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten gewinnst.
Wenn Du einmal etwas getan hast, was Du nie für möglich gehalten hast, wirst Du immer wieder an diese Referenz zurückdenken und aus dieser Kraft schöpfen können. Diese Referenz-Erfahrung wird Dir als immer wieder anzapfbare Ressource zur Verfügung stehen (siehe NLP "Ressourcen-Anker").
Im Grunde genommen war jeder Mensch in seinem Leben irgendwann einmal mutig. Rufe Dir diese Situation in Erinnerung, sehe, was Du damals gesehen hast, höre, was Du damals gehört hast und fühle, was Du damals gefühlt hast.
Bei mir war es z. B. eine Rede aus dem Stegreif vor großem Publikum. Aus meiner Sicht ganz wichtig ist, dass Du Dich mit Deiner Angst auseinandersetzt, weil Du von Deinem persönlichen Nutzen überzeugt bist.
Oder wenn Du Angst vor Ablehnung hast, dass Du einfach lernst auch einmal "Nein" zu sagen bzw. einmal nicht auf Deine Eltern/Bekannten/Freunde hörst und das tust was Du wirklich für richtig hältst.
Oder wenn Du Angst hast Menschen anzusprechen, dann gehe raus und fang damit an.
Wichtig ist wie immer das TUN! Auch wenn es nur kleine Schritte sind.
Lektüre dazu: Mut, lebe wild und gefährlich (Osho)
4. Werde Dir Deiner Konditionierungen (= "anerzogene Glaubenssätze") bewusst:
Beobachte Dich selbst, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Verhalten
Ein selbstbestimmtes Leben kannst Du nur führen, wenn Du alles was Dir andere sagen hinterfragst. Auch was Du in der Schule gelernt hast oder in den Medien hörst und liest. Genauso gehört es dazu Dein eigenes Verhalten zu beobachten. Dabei wird dir auffallen, dass du manches Verhalten von Deinen Eltern, Lehrern, Erziehern, den Medien und der Allgemeinheit übernommen hast und überhaupt nicht Deinem Wesen entspricht. Du wirst Dich selbst immer besser kennen lernen und es wird Dir nie mehr langweilig sein, da Du das Leben als Trainingsgelände dafür sehen kannst und es sich um einen Prozess handelt, der nie enden wird.
Eine Lektüre dazu: Eine Wahrheit, viele Wege (Osho)
Ein Film dazu: Revolver (Guy Ritchie)
5. Übe eine Beruf aus, der Dir Freude bereitet.
Finde einen Beruf, der Dich wirklich erfüllt, also einen der Deine Berufung ist.
Das setzt allerdings genaue Kenntnisse deiner Stärken und Schwächen voraus, die Du herausfinden solltest. Auch Deine bisherigen Ängste können Dir Aufschluss über Deine Berufung geben. Denn wenn Du z. B. Angst hast vor Leuten zu sprechen, könnte es sein, dass Du aus tiefstem Herzen gerne vor Leuten sprechen und Dich zum Ausdruck bringen willst.
Du solltest auch herausfinden, was Du tun würdest, wenn Du nicht mehr arbeiten müsstest, weil Du genug Geld hast. Damit kommst Du deiner Berufung sehr gut auf die Spur. Denn, wenn die Notwendigkeit des Geldverdienens wegfällt, wirst Du die Dinge tun, die Dir wirklich Spaß machen und Dich "längerfristig" erfüllen.
6. Suche Freunde und Gleichgesinnte, die Dich unterstützen und so
sein lassen, wie Du wirklich bist.
Viele Jahre meines Lebens hat es mich belastet, dass ich mich verstellt habe, dass ich mein wahres Naturell unterdrückt habe. Denn immer wenn ich es ausgelebt habe, wurde ich mit den negativen Gefühlen der anderen konfrontiert, Neid, Missgunst, Angst. Diese Gefühle werden bei anderen Menschen ausgelöst, wenn Du Dinge ausdrückst, die sie an sich ablehnen. Deshalb suche Dir Freunde, die Dich respektieren genau so wie du bist, mit all Deinen Eigenheiten, die schließlich jeder Mensch hat. Diese Freunde/Gleichgesinnte sollten Dich keinesfalls auf Deinem Lebensweg behindern. Bestenfalls unterstützen sie Dich sogar dabei oder haben ein ähnliches Interesse. Wenn Du das Gefühl hast Deine "Freunde" behindern Dich offensichtlich in Deiner Entwicklung, suche das Gespräch mit ihnen und spreche sie darauf an.
Konsequenz des Gesprächs wird entweder sein, dass sie Dich in Zukunft unterstützen bzw. Dich zumindest in Zukunft nicht mehr aktiv behindern, oder dass sich eure Wege trennen.
Was willst Du mit einem Menschen, der Dir bewusst Steine in den Weg legt?!
7. Folge Deiner Intuition/inneren Stimme
Sie ist Dein untrüglicher Kompass und wird Dich immer genau dahin führen, wo Du wirklich hin sollst, da Dich die Intuition in Richtung mehr guter Gefühle führt. Was wird wohl passieren, wenn Du mehr in Richtung der guten Gefühle gehst?
Es wird Zeiten geben, da scheinst Du sie nicht mehr zu hören und dennoch ist sie zu jeder Zeit da. Du musst nur wieder lernen genau hinzuhören bzw. in Deinen Körper zu spüren. Erinnere Dich an eine schöne Situation in Deiner Kindheit, wo Du einfach das getan hast, was Du wirklich TUN wolltest. Was siehst Du? Was hörst Du? Was fühlst Du?
8. Versuche im gegenwärtigen Augenblick zu leben
Es gibt ein dazu passendes Sprichwort, das lautet:
"Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That's why it's called the present."
Es ist zwar leichter gesagt als getan, aber genau in diesen Worten liegt der Schlüssel. Dadurch, dass Deine Aufmerksamkeit immer den gegenwärtigen Augenblick verlässt und Du in Gedanken bei zukünftigen oder vergangenen Ereignissen bist, entstehen erst Angst und negative Gefühle. Entweder malst Du Dir aus, was in Zukunft alles schief gehen kann bzw. schlechtes passieren kann, oder Du ärgerst dich in Gedanken über irgendeine vergangene Situation, die Du eh nicht mehr rückgängig machen kannst. Du könntest deine Sichtweise aber auf die vergangene Situation ändern, dass es Dich nicht mehr negativ beeinflusst, wenn Du in Zukunft an dieses vergangene Ereignis zurückdenkst, z. B. mit Hilfe des Kommunikations- und Veränderungsmodells "NLP".
Um zentrierter zu sein und mehr im Augenblick zu leben, helfen Dir alle möglichen Formen von Meditation und Entspannung.
9. Finde die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung.
Die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung ist es, die das Leben so schön macht. Auf der einen Seite das Bestehen von immer neuen Abenteuern und das Erreichen von immer neuen Zielen, auf der anderen Seite die pure Entspannung, die Abende in der Sauna, die kuscheligen Stunden zu zweit oder die Meditation, die Massage zwischendurch.
Es ist wie beim Sex. Zu viel Anspannung führt zur Überladung und zu viel Entspannung lässt die besonderen Dinge erst gar nicht entstehen. Die richtige Mischung aus beidem ist es, die jene wunderbaren Gefühle erst möglich macht.
Ohne Spannung im Leben wird es Dir irgendwann langweilig. Warum denkst Du, gibt es Seitensprünge in Beziehungen?
Bei zu viel Anspannung wird Dich der daraus resultierende Stress irgendwann "krank" machen. Ein gutes Beispiel hierfür ist das Burnout-Syndrom.
10. Sei dankbar für alles was gerade ist und was du gerade besitzt.
Das mag sich für Dich komisch anhören, aber es ist tatsächlich so. Erst wenn es Dir möglich ist deine gegenwärtigen Situation anzunehmen, kannst Du Dich daran machen Deine Ziele und Wünsche zu erfüllen. Wenn Du Deine gegenwärtige Situation ablehnst, kannst Du nicht aus Deiner vollen Kraft schöpfen, die durch das Leben des gegenwärtigen Augenblickes mobilisiert wird.
Im gegenwärtigen Augenblick lebst Du Dein bestmöglichstes So-Sein. Wenn Deine Fokus den gegenwärtigen Augenblick verlässt, bist Du in Gedanken bei vergangenen oder zukünftigen Ereignissen. Damit bist Du abgelenkt und kannst nicht spontan, offen und flexibel auf des Hier und Jetzt reagieren, was für das beste Ergebnis nötig wäre.
11. Lerne die kleinen Dinge und Wunder des Lebens zu schätzen.
Das ist zweifelsohne einer der Schlüssel für Dein glückliches, erfülltes Leben.
Mit dieser Einstellung wird Dir die Schönheit und Fülle des Lebens immer wieder bewusst werden.
Du nimmst vieles für zu selbstverständlich. Täglich etwas zu essen und ein Dach über dem Kopf zu haben, das ist alles nicht selbstverständlich, sondern purer Luxus.
Vergegenwärtige Dir immer wieder, dass es Dir auch wesentlich schlechter als momentan gehen könnte.
Wenn Du dir vorstellst, Du würdest im Rollstuhl sitzen, dann ist Laufen zu können und gesund zu sein auf einmal ein großes Geschenk. Nutze es, sei dankbar dafür!
12. Lerne zu Geben ohne eine Gegenleistung zu erwarten, das wird dich erfüllen.
Ich höre Dich förmlich gerade zu Dir selbst sagen: "Das tue ich doch!" Hab ich recht?! Wer seinen eigenen Gedanken kennt, kennt auch die der anderen. Es gibt Muster (=Konditionierungen), die bei fast allen Menschen gleich sind.
Ich meine damit, wirklich etwas von Herzen zu geben, einfach weil Du es gerne tust, weil Du gerne Menschen hilfst. Du erwartest nichts für Deine Gabe.
Stell Dir einfach vor Du würdest einen guten Freund beschenken und Dich einfach daran erfreuen, dass Du sein Leben etwas schöner, leichter oder besser gemacht hast. Das fühlt sich doch gut an, nicht wahr?!
Mit dieser Einstellung wirst Du generell immer im Überfluss leben, Du wirst zu einem "Gebern". Wer ein "Geber" ist, fühlt sich "reich" und erfüllt. Denn nur wer "reich" ist und etwas hat, kann etwas weitergeben.
Das Schöne daran ist, dass jeder etwas hat, dass er der Menschheit bzw. dem Universum weitergeben kann. Denn hierzu zählt auch Dein persönlicher Selbstausdruck. Wenn Du Menschen zum Lachen bringen kannst, ist das genauso wertvoll für die Welt. Du bereicherst damit das Leben von anderen Menschen ohne eine Gegenleistung zu verlangen.
Das "negative" Gegenteil wäre eine Mangelhaltung, die leider viele Menschen an den Tag legen. Sie wollen etwas als Gegenleistung, sie wollen und erwarten immer mehr (siehe das Immer-mehr-Wollen des Beitrags "Status und die Macht des Geldes"). Bestätigung, Anerkennung von anderen Menschen zählt hier natürlich auch dazu. Dieses Erwarten einer Gegenleistung führt zu einer Geisteshaltung des Mangels, der Armut. Denn nur wer nichts hat, erwartet etwas. Stell Dir vor, Du wärst ein Star und hättest Millionen von Bewunderern und Leuten, die gerne so wären wie Du. Würde es Dich interessieren, was sie von Dir denken? Verstehst Du was ich meine?
13. Du brauchst die richtige innere Einstellung: Offen, spontan, flexibel sein und niemals aufgeben!
Rückschläge werden auf Deinem Weg kaum zu vermeiden sein. Du wirst irgendwann einmal am Boden liegen und denken: "Was tue ich hier bloß? Ich schaffe es ja doch nicht!" Dann stehe wieder auf und denke dir: "Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Der Weg ist bereits das Ziel!"
Genieße den Weg zum Ziel, sonst verpasst Du unterwegs die ganzen schönen Dinge und Menschen, die Dir auf dem Weg begegnen. Der Prozess, der Weg dorthin ist immer das Schönste an einem gesetzten Ziel. Wenn Du nämlich das Ziel erreicht hast, ebbt nämlich die Freude irgendwann wieder ab. Auf dem Weg kannst Du die Freude wirklich genießen.
Sei Dir bewusst, dass alles ein Kreislauf ist und wenn Du etwas erreicht hast, beginnt das Spiel von Vorne. Du wirst Dir neue Ziele setzen müssen. Dann kannst Du dich erst richtig auf das Leben einlassen und die Zielerreichung genießen, da Du vor den Enttäuschungen, dass Du wieder nicht dauerhaft erfüllt bist, gefeit bist.
Du könntest aber auch sagen: "Ach was soll das Ganze, ich lasse den ewigen Kreislauf einfach und genieße das Leben in jedem Augenblick und nehme einfach alles an, was ist und mir widerfährt." Das Leben an sich ist nämlich schon natürlicher Weise ein Auf und Ab.
Das allerdings ist nicht ganz einfach, da es schnell langweilig werden kann, wenn Du es nicht vollkommen verinnerlich hast. Dann setzt Du Dir eben neue Ziele! :)
Du musst lernen in jedem Augenblick spontan, offen und flexibel zu agieren. Jeder Augenblick, jede Situation ist neu und kann anders sein, als Deine Erfahrung es Dir sagt. Erfahrung dient nur als eine "Wahrscheinlichkeitsberechnung" der zukünftigen Situationen.
Solltest Du einmal von Deinem Weg abkommen bzw. nicht mehr weiter auf Deinem Weg voran kommen, das kann jedem irgendwann einmal passieren, dann tue etwas anderes und zwar solange bis Du das Gefühl hast, dass Du wieder auf dem richtigen Weg bist. Hier dient dein Gefühl als untrüglicher Kompass.
Denke immer daran: Sollte etwas nicht funktionieren, dann tue solange etwas anderes, bis es funktioniert!
14. "Fortgeschrittene" tun folgendes: Versuche Dir ein passives Einkommen zu generieren, um damit aus dem Hamsterrad (= arbeiten zu müssen bis 67, von 8-16 Uhr) auszubrechen.
Mein Ziel ist es aus dem Hamsterrad auszubrechen und damit eine Unabhängigkeit vom gesellschaftlichen und politischen System zu erlangen.
Dazu ist es nötig ein passives Einkommen zu generieren oder zumindest einer Tätigkeit nachzugehen in der du uneingeschränkt flexibel bist.
Eine weitere Möglichkeit wäre Deine Berufung zu finden. Einen Job, der dich durch das Ausüben an sich erfüllt und damit das Geldverdienen zur Nebensache wird.
Bücher dazu: "Die 4-Stunden Woche" und "Rich dad, poor dad"
Zusammenfassend lässt sich sagen:
Beschäftige Dich (mehr und mehr) mit dem, was Du willst, statt mit dem, was Du nicht willst!
Fokus ist die Antwort auf die Frage, die sich viele Menschen stellen.
Warum passieren mir immer die selben Dinge? Warum gerate ich von einem Unglück in das nächste Unglück, während andere scheinbar wie von Engelsflügeln getragen erfolgreicher und erfolgreicher werden?
Die Antwort lautet Fokus. Deine innere Welt, Deine Gedanken und Gefühle und all das, womit du Dich tagtäglich beschäftigst, erschaffen Deine äußere Welt, all das, was um Dich herum passiert.
Wenn du Dich den ganzen Tag damit beschäftigst wie schlecht es Dir geht, kannst Du darauf warten, dass es immer schlechter wird.
Wenn du Dir jeden Tag einredest wie hässlich Du doch bist, brauchst Du Dich nicht wundern, warum andere Menschen Dich so wahrnehmen.
Das, worauf Du Dich fokussierst, nimmst Du erstens viel mehr wahr und zweitens ziehst Du es wie ein Magnet in Dein Leben. Warum das so ist, weiß ich beim besten Willen nicht.
Dass es funktioniert, hat sich mir tausende und tausende Male bewiesen und dementsprechend kann ich aus voller Brust sagen:
Prüfe Deine Gedanken, denn sie erschaffen Dein Leben.
Peace!
Ja, die gibt es!
1. Finde und erfülle Dir Deine Träume und Wünsche
Was sind Deine wahren Wünsche und Träume?
Du wirst feststellen, dass es sind seltener 10 Millionen auf Deinem Konto sind, als Du jetzt denkst.
Denn wenn Du das das Geld hättest, was würdest Du dann machen? Klar, ein paar Jahre feiern und ein paar Jahre durch die Welt reisen, wird Dich zeitweise erfüllen, aber irgendwann wirst Du auch davon die "Schnauze voll" haben. Was dann?!
Glaubt mir, das mit dem dauerhaften Feiern, kenne ich aus eigener Erfahrung. Nach 10 Jahren exzessiven Feiern willst Du irgendetwas bewegen. Diese Erkenntnis führt Dich dann unweigerlich zu der Frage nach Deinem Beruf als Berufung (siehe Punkt 5). Also etwas tagtäglich zu tun, was Dir wirklich Spaß macht und Dich längerfristig erfüllt.
Werde Dir Deiner Wünsche und Träume bewusst, halte sie schriftlich fest und dann mache Dich an die Erfüllung. Wenn Du mit der Erfüllung, also dem Tun beginnst, ist es am besten, das Ziel "gedanklich loszulassen". Mit " gedanklichem Loslassen" meine ich folgendes: Du kennst den Endzustand, also wo du genau hin willst, Du fokussierst Dich jetzt aber auf den ersten kleinen Schritt, der in Richtung Deines Zieles führt. Nur so kannst du all Deine Kraft für den ersten Schritt aufwenden.
Weiter unten, unter Punkt 10 und 13, erkläre ich Dir den Mechanismus des Loslassens und dessen Auswirkungen näher. Die dort angesprochene innere Einstellung charakterisiert das "Loslassen".
Was würdest Du wirklich gerne einmal tun?
Welches Hobbies würdest Du gern ausprobieren? Welche Erfahrungen willst Du unbedingt machen? Alles ist erlaubt, solange Du niemandem anderen dabei schadest! Ich z. B. will unbedingt einmal die Pyramiden in Ägypten sehen. Ich hasse Kultur, aber die Pyramiden ziehen mich magisch an!
Mache Dich deshalb an die Erfüllung Deiner Wünsche und Träume. Niemand anderes wird es sonst für Dich machen! Fange an, tue etwas! Sonst wird Du irgendwann alt sein und bereuen, was Du heute nicht getan hast. Das Leben ist zu kurz, um Deine Zeit zu verschwenden! Du bereust im Leben eh meistens die Dinge, die Du nicht getan hast. Alles andere sind Erfahrungen! Du bist genau deshalb hier auf dieser Erde, um so viele Erfahrungen wie möglich zu machen. Aus jeder Situation, also auch die die Du im Nachhinein als Fehlentscheidung bezeichnen würdest, kannst Du etwas Positives ziehen. Mit dieser Einstellung gibt es für Dich nur noch Erfahrungen. Genauso sieht es mit Problemen aus. Wie wäre es, wenn Du "Probleme" in Zukunft als Herausforderungen sehen würdest? Freue Dich, dass du eine Herausforderung zu meistern, ein Abenteuer zu bestehen hast. Würde sich das für Dich nicht gleich viel besser anfühlen?
2. Lege die Grundwerte und Grundmotive Deines Lebens fest, handle und lebe danach.
Zu erst einmal musst Du dazu Deine bisherigen Grundwerte und Grundmotive erkennen, nach denen Du momentan lebst. Folgende Fragen helfen Dir dabei: Was ist mir momentan wichtig? Wie führe ich meine Leben momentan? Warum tue ich, was ich tue? Was steckt wirklich dahinter? Das Ergebnis sind die Dinge, die Dein Leben bisher unbewusst bestimmt haben. Nach diesen Werten hast Du bisher gelebt und Dein Handeln danach ausgerichtet.
Solltest Du unzufrieden sein mit Deinen momentanen Werten und Motiven kannst Du dir auch neue zulegen. Mit folgenden Fragen findest Du heraus, was Du wirklich willst:
Wie will ich mein Leben in Zukunft führen? Was wäre meine Vision von einem Paradies auf Erden?
Für was würde es sich lohnen jeden Tag zu kämpfen?
Um auf dem richtigen Kurs zu bleiben, frage Dich, nachdem Du Deine Werte und Motive festgelegt hast, wiederholt zwischendurch und vor allem vor wichtigen Entscheidungen: Was muss ich tun, um im Einklang mit meinen Werten zu leben?
Nur wirklich inspirierende Werte und Motive werden Dich langfristig motivieren können, denn wie oben schon erwähnt, sollten sie dich jeden Tag auf Deinem Weg unterstützen und vor allem auch nach Rückschlägen, wenn Du sie Dir wieder in Erinnerung rufst, Auftrieb verleihen.
Ich empfehle Dir Zeit für die Ermittlung und Festlegung Deiner Grundmotive und Grundwerte zu nehmen und diese schriftlich zu fixieren. Ohne lohnenswerte Werte und Motive bist Du wie ein Schiff, dass führungslos auf dem Meer herumtreibt und ein Spielball der Wellen und der Strömung ist.
3. Konfrontiere Dich mit Deinen Ängsten
Konfrontation mit Deinen Ängsten wird Deine Entkonditionierung (= Das Auflösen von Glaubenssätzen, die Dir von anderen Menschen "anerzogen" wurden, z. B. ich muss immer angepasst sein.) unterstützen und Du wirst feststellen, wenn Du einmal etwas getan hast, wovor Du immer zurückgeschreckt bist, dass Du ab diesem Zeitpunkt ein unglaubliches Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten gewinnst.
Wenn Du einmal etwas getan hast, was Du nie für möglich gehalten hast, wirst Du immer wieder an diese Referenz zurückdenken und aus dieser Kraft schöpfen können. Diese Referenz-Erfahrung wird Dir als immer wieder anzapfbare Ressource zur Verfügung stehen (siehe NLP "Ressourcen-Anker").
Im Grunde genommen war jeder Mensch in seinem Leben irgendwann einmal mutig. Rufe Dir diese Situation in Erinnerung, sehe, was Du damals gesehen hast, höre, was Du damals gehört hast und fühle, was Du damals gefühlt hast.
Bei mir war es z. B. eine Rede aus dem Stegreif vor großem Publikum. Aus meiner Sicht ganz wichtig ist, dass Du Dich mit Deiner Angst auseinandersetzt, weil Du von Deinem persönlichen Nutzen überzeugt bist.
Oder wenn Du Angst vor Ablehnung hast, dass Du einfach lernst auch einmal "Nein" zu sagen bzw. einmal nicht auf Deine Eltern/Bekannten/Freunde hörst und das tust was Du wirklich für richtig hältst.
Oder wenn Du Angst hast Menschen anzusprechen, dann gehe raus und fang damit an.
Wichtig ist wie immer das TUN! Auch wenn es nur kleine Schritte sind.
Lektüre dazu: Mut, lebe wild und gefährlich (Osho)
4. Werde Dir Deiner Konditionierungen (= "anerzogene Glaubenssätze") bewusst:
Beobachte Dich selbst, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Verhalten
Ein selbstbestimmtes Leben kannst Du nur führen, wenn Du alles was Dir andere sagen hinterfragst. Auch was Du in der Schule gelernt hast oder in den Medien hörst und liest. Genauso gehört es dazu Dein eigenes Verhalten zu beobachten. Dabei wird dir auffallen, dass du manches Verhalten von Deinen Eltern, Lehrern, Erziehern, den Medien und der Allgemeinheit übernommen hast und überhaupt nicht Deinem Wesen entspricht. Du wirst Dich selbst immer besser kennen lernen und es wird Dir nie mehr langweilig sein, da Du das Leben als Trainingsgelände dafür sehen kannst und es sich um einen Prozess handelt, der nie enden wird.
Eine Lektüre dazu: Eine Wahrheit, viele Wege (Osho)
Ein Film dazu: Revolver (Guy Ritchie)
5. Übe eine Beruf aus, der Dir Freude bereitet.
Finde einen Beruf, der Dich wirklich erfüllt, also einen der Deine Berufung ist.
Das setzt allerdings genaue Kenntnisse deiner Stärken und Schwächen voraus, die Du herausfinden solltest. Auch Deine bisherigen Ängste können Dir Aufschluss über Deine Berufung geben. Denn wenn Du z. B. Angst hast vor Leuten zu sprechen, könnte es sein, dass Du aus tiefstem Herzen gerne vor Leuten sprechen und Dich zum Ausdruck bringen willst.
Du solltest auch herausfinden, was Du tun würdest, wenn Du nicht mehr arbeiten müsstest, weil Du genug Geld hast. Damit kommst Du deiner Berufung sehr gut auf die Spur. Denn, wenn die Notwendigkeit des Geldverdienens wegfällt, wirst Du die Dinge tun, die Dir wirklich Spaß machen und Dich "längerfristig" erfüllen.
6. Suche Freunde und Gleichgesinnte, die Dich unterstützen und so
sein lassen, wie Du wirklich bist.
Viele Jahre meines Lebens hat es mich belastet, dass ich mich verstellt habe, dass ich mein wahres Naturell unterdrückt habe. Denn immer wenn ich es ausgelebt habe, wurde ich mit den negativen Gefühlen der anderen konfrontiert, Neid, Missgunst, Angst. Diese Gefühle werden bei anderen Menschen ausgelöst, wenn Du Dinge ausdrückst, die sie an sich ablehnen. Deshalb suche Dir Freunde, die Dich respektieren genau so wie du bist, mit all Deinen Eigenheiten, die schließlich jeder Mensch hat. Diese Freunde/Gleichgesinnte sollten Dich keinesfalls auf Deinem Lebensweg behindern. Bestenfalls unterstützen sie Dich sogar dabei oder haben ein ähnliches Interesse. Wenn Du das Gefühl hast Deine "Freunde" behindern Dich offensichtlich in Deiner Entwicklung, suche das Gespräch mit ihnen und spreche sie darauf an.
Konsequenz des Gesprächs wird entweder sein, dass sie Dich in Zukunft unterstützen bzw. Dich zumindest in Zukunft nicht mehr aktiv behindern, oder dass sich eure Wege trennen.
Was willst Du mit einem Menschen, der Dir bewusst Steine in den Weg legt?!
7. Folge Deiner Intuition/inneren Stimme
Sie ist Dein untrüglicher Kompass und wird Dich immer genau dahin führen, wo Du wirklich hin sollst, da Dich die Intuition in Richtung mehr guter Gefühle führt. Was wird wohl passieren, wenn Du mehr in Richtung der guten Gefühle gehst?
Es wird Zeiten geben, da scheinst Du sie nicht mehr zu hören und dennoch ist sie zu jeder Zeit da. Du musst nur wieder lernen genau hinzuhören bzw. in Deinen Körper zu spüren. Erinnere Dich an eine schöne Situation in Deiner Kindheit, wo Du einfach das getan hast, was Du wirklich TUN wolltest. Was siehst Du? Was hörst Du? Was fühlst Du?
8. Versuche im gegenwärtigen Augenblick zu leben
Es gibt ein dazu passendes Sprichwort, das lautet:
"Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That's why it's called the present."
Es ist zwar leichter gesagt als getan, aber genau in diesen Worten liegt der Schlüssel. Dadurch, dass Deine Aufmerksamkeit immer den gegenwärtigen Augenblick verlässt und Du in Gedanken bei zukünftigen oder vergangenen Ereignissen bist, entstehen erst Angst und negative Gefühle. Entweder malst Du Dir aus, was in Zukunft alles schief gehen kann bzw. schlechtes passieren kann, oder Du ärgerst dich in Gedanken über irgendeine vergangene Situation, die Du eh nicht mehr rückgängig machen kannst. Du könntest deine Sichtweise aber auf die vergangene Situation ändern, dass es Dich nicht mehr negativ beeinflusst, wenn Du in Zukunft an dieses vergangene Ereignis zurückdenkst, z. B. mit Hilfe des Kommunikations- und Veränderungsmodells "NLP".
Um zentrierter zu sein und mehr im Augenblick zu leben, helfen Dir alle möglichen Formen von Meditation und Entspannung.
9. Finde die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung.
Die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung ist es, die das Leben so schön macht. Auf der einen Seite das Bestehen von immer neuen Abenteuern und das Erreichen von immer neuen Zielen, auf der anderen Seite die pure Entspannung, die Abende in der Sauna, die kuscheligen Stunden zu zweit oder die Meditation, die Massage zwischendurch.
Es ist wie beim Sex. Zu viel Anspannung führt zur Überladung und zu viel Entspannung lässt die besonderen Dinge erst gar nicht entstehen. Die richtige Mischung aus beidem ist es, die jene wunderbaren Gefühle erst möglich macht.
Ohne Spannung im Leben wird es Dir irgendwann langweilig. Warum denkst Du, gibt es Seitensprünge in Beziehungen?
Bei zu viel Anspannung wird Dich der daraus resultierende Stress irgendwann "krank" machen. Ein gutes Beispiel hierfür ist das Burnout-Syndrom.
10. Sei dankbar für alles was gerade ist und was du gerade besitzt.
Das mag sich für Dich komisch anhören, aber es ist tatsächlich so. Erst wenn es Dir möglich ist deine gegenwärtigen Situation anzunehmen, kannst Du Dich daran machen Deine Ziele und Wünsche zu erfüllen. Wenn Du Deine gegenwärtige Situation ablehnst, kannst Du nicht aus Deiner vollen Kraft schöpfen, die durch das Leben des gegenwärtigen Augenblickes mobilisiert wird.
Im gegenwärtigen Augenblick lebst Du Dein bestmöglichstes So-Sein. Wenn Deine Fokus den gegenwärtigen Augenblick verlässt, bist Du in Gedanken bei vergangenen oder zukünftigen Ereignissen. Damit bist Du abgelenkt und kannst nicht spontan, offen und flexibel auf des Hier und Jetzt reagieren, was für das beste Ergebnis nötig wäre.
11. Lerne die kleinen Dinge und Wunder des Lebens zu schätzen.
Das ist zweifelsohne einer der Schlüssel für Dein glückliches, erfülltes Leben.
Mit dieser Einstellung wird Dir die Schönheit und Fülle des Lebens immer wieder bewusst werden.
Du nimmst vieles für zu selbstverständlich. Täglich etwas zu essen und ein Dach über dem Kopf zu haben, das ist alles nicht selbstverständlich, sondern purer Luxus.
Vergegenwärtige Dir immer wieder, dass es Dir auch wesentlich schlechter als momentan gehen könnte.
Wenn Du dir vorstellst, Du würdest im Rollstuhl sitzen, dann ist Laufen zu können und gesund zu sein auf einmal ein großes Geschenk. Nutze es, sei dankbar dafür!
12. Lerne zu Geben ohne eine Gegenleistung zu erwarten, das wird dich erfüllen.
Ich höre Dich förmlich gerade zu Dir selbst sagen: "Das tue ich doch!" Hab ich recht?! Wer seinen eigenen Gedanken kennt, kennt auch die der anderen. Es gibt Muster (=Konditionierungen), die bei fast allen Menschen gleich sind.
Ich meine damit, wirklich etwas von Herzen zu geben, einfach weil Du es gerne tust, weil Du gerne Menschen hilfst. Du erwartest nichts für Deine Gabe.
Stell Dir einfach vor Du würdest einen guten Freund beschenken und Dich einfach daran erfreuen, dass Du sein Leben etwas schöner, leichter oder besser gemacht hast. Das fühlt sich doch gut an, nicht wahr?!
Mit dieser Einstellung wirst Du generell immer im Überfluss leben, Du wirst zu einem "Gebern". Wer ein "Geber" ist, fühlt sich "reich" und erfüllt. Denn nur wer "reich" ist und etwas hat, kann etwas weitergeben.
Das Schöne daran ist, dass jeder etwas hat, dass er der Menschheit bzw. dem Universum weitergeben kann. Denn hierzu zählt auch Dein persönlicher Selbstausdruck. Wenn Du Menschen zum Lachen bringen kannst, ist das genauso wertvoll für die Welt. Du bereicherst damit das Leben von anderen Menschen ohne eine Gegenleistung zu verlangen.
Das "negative" Gegenteil wäre eine Mangelhaltung, die leider viele Menschen an den Tag legen. Sie wollen etwas als Gegenleistung, sie wollen und erwarten immer mehr (siehe das Immer-mehr-Wollen des Beitrags "Status und die Macht des Geldes"). Bestätigung, Anerkennung von anderen Menschen zählt hier natürlich auch dazu. Dieses Erwarten einer Gegenleistung führt zu einer Geisteshaltung des Mangels, der Armut. Denn nur wer nichts hat, erwartet etwas. Stell Dir vor, Du wärst ein Star und hättest Millionen von Bewunderern und Leuten, die gerne so wären wie Du. Würde es Dich interessieren, was sie von Dir denken? Verstehst Du was ich meine?
13. Du brauchst die richtige innere Einstellung: Offen, spontan, flexibel sein und niemals aufgeben!
Rückschläge werden auf Deinem Weg kaum zu vermeiden sein. Du wirst irgendwann einmal am Boden liegen und denken: "Was tue ich hier bloß? Ich schaffe es ja doch nicht!" Dann stehe wieder auf und denke dir: "Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Der Weg ist bereits das Ziel!"
Genieße den Weg zum Ziel, sonst verpasst Du unterwegs die ganzen schönen Dinge und Menschen, die Dir auf dem Weg begegnen. Der Prozess, der Weg dorthin ist immer das Schönste an einem gesetzten Ziel. Wenn Du nämlich das Ziel erreicht hast, ebbt nämlich die Freude irgendwann wieder ab. Auf dem Weg kannst Du die Freude wirklich genießen.
Sei Dir bewusst, dass alles ein Kreislauf ist und wenn Du etwas erreicht hast, beginnt das Spiel von Vorne. Du wirst Dir neue Ziele setzen müssen. Dann kannst Du dich erst richtig auf das Leben einlassen und die Zielerreichung genießen, da Du vor den Enttäuschungen, dass Du wieder nicht dauerhaft erfüllt bist, gefeit bist.
Du könntest aber auch sagen: "Ach was soll das Ganze, ich lasse den ewigen Kreislauf einfach und genieße das Leben in jedem Augenblick und nehme einfach alles an, was ist und mir widerfährt." Das Leben an sich ist nämlich schon natürlicher Weise ein Auf und Ab.
Das allerdings ist nicht ganz einfach, da es schnell langweilig werden kann, wenn Du es nicht vollkommen verinnerlich hast. Dann setzt Du Dir eben neue Ziele! :)
Du musst lernen in jedem Augenblick spontan, offen und flexibel zu agieren. Jeder Augenblick, jede Situation ist neu und kann anders sein, als Deine Erfahrung es Dir sagt. Erfahrung dient nur als eine "Wahrscheinlichkeitsberechnung" der zukünftigen Situationen.
Solltest Du einmal von Deinem Weg abkommen bzw. nicht mehr weiter auf Deinem Weg voran kommen, das kann jedem irgendwann einmal passieren, dann tue etwas anderes und zwar solange bis Du das Gefühl hast, dass Du wieder auf dem richtigen Weg bist. Hier dient dein Gefühl als untrüglicher Kompass.
Denke immer daran: Sollte etwas nicht funktionieren, dann tue solange etwas anderes, bis es funktioniert!
14. "Fortgeschrittene" tun folgendes: Versuche Dir ein passives Einkommen zu generieren, um damit aus dem Hamsterrad (= arbeiten zu müssen bis 67, von 8-16 Uhr) auszubrechen.
Mein Ziel ist es aus dem Hamsterrad auszubrechen und damit eine Unabhängigkeit vom gesellschaftlichen und politischen System zu erlangen.
Dazu ist es nötig ein passives Einkommen zu generieren oder zumindest einer Tätigkeit nachzugehen in der du uneingeschränkt flexibel bist.
Eine weitere Möglichkeit wäre Deine Berufung zu finden. Einen Job, der dich durch das Ausüben an sich erfüllt und damit das Geldverdienen zur Nebensache wird.
Bücher dazu: "Die 4-Stunden Woche" und "Rich dad, poor dad"
Zusammenfassend lässt sich sagen:
Beschäftige Dich (mehr und mehr) mit dem, was Du willst, statt mit dem, was Du nicht willst!
Fokus ist die Antwort auf die Frage, die sich viele Menschen stellen.
Warum passieren mir immer die selben Dinge? Warum gerate ich von einem Unglück in das nächste Unglück, während andere scheinbar wie von Engelsflügeln getragen erfolgreicher und erfolgreicher werden?
Die Antwort lautet Fokus. Deine innere Welt, Deine Gedanken und Gefühle und all das, womit du Dich tagtäglich beschäftigst, erschaffen Deine äußere Welt, all das, was um Dich herum passiert.
Wenn du Dich den ganzen Tag damit beschäftigst wie schlecht es Dir geht, kannst Du darauf warten, dass es immer schlechter wird.
Wenn du Dir jeden Tag einredest wie hässlich Du doch bist, brauchst Du Dich nicht wundern, warum andere Menschen Dich so wahrnehmen.
Das, worauf Du Dich fokussierst, nimmst Du erstens viel mehr wahr und zweitens ziehst Du es wie ein Magnet in Dein Leben. Warum das so ist, weiß ich beim besten Willen nicht.
Dass es funktioniert, hat sich mir tausende und tausende Male bewiesen und dementsprechend kann ich aus voller Brust sagen:
Prüfe Deine Gedanken, denn sie erschaffen Dein Leben.
Peace!
Montag, 24. Juni 2013
Der Ausbrauch aus dem "selbst geschaffenen" inneren Gefängnis
Kennst Du das Gefühl, dass Du wieder einmal nicht das getan/gesagt habt, was Du gerne aus der Tiefe Deines Herzens heraus (=Intuition) getan/gesagt hättest?
Wahrscheinlich kennst Du dieses Gefühl. So wie es fast jeder Mensch kennt, inklusive meiner Wenigkeit.
Solltest Du an dem Punkt oder vielleicht auf dem Weg dorthin sein, an dem Du Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle leugnest, wirst du "automatisch" irgendwann an den folgenden Punkt in Deinem Leben kommen:
Dieses negative Gefühl, das dabei entsteht, wenn Du zu oft gegen Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle verstoßen hast, wird Dich so stark beeinflussen und unglücklich machen, dass Du irgendwann davon die "Schnauze voll" haben wirst und aus Deinem "selbst geschaffenen" Gefängnis von heute auf morgen ausgebrochen willst. Da Du es einfach nicht länger ertragen kannst und willst. Natürlich dauert dieser Ausbruch (=Entkonditionierungsprozess) vermutlich ein Leben lang, aber er beginnt, wie jede Reise mit dem ersten Schritt. Es ist Deine Entscheidung zu Dir selbst zu stehen und das zu tun, was Deinem eigenen Wesen entspricht und nicht das zu tun, was andere für Dich richtig halten. Du tust das mit einer einzigen folgenschweren Entscheidung, die unumkehrbar ist.
Ganz ehrlich, Du warst schuldlos, da dieser Zustand der Fremdbestimmung einfach noch tief in unserer Gesellschaft verankert ist. Aber das wird sich ändern und ich werde mit diesem Blog dazu beitragen.
Mit diesem Ausbruch aus dem "selbst geschaffenen" inneren Gefängnis wird sich jeder Mensch, der ein selbstbestimmtes Leben führen will früher oder später auseinandersetzen müssen.
Im Inneren werden Deine Ängste zum Vorschein kommen, mit denen Du Dich konfrontiert werden siehst und im Äußeren wirst Du, wie schon in meinem Beitrag "Änderung des Status Quo" angesprochen, mit Deinem sozialen Umfeld "ringen" und Deine persönlichen Grenzen vor diesem verteidigen müssen.
Wie Du das alles konkret machst, z. B. wenn Du Dich bereits im Entkonditionierungsprozess befindest, wie Dein Leben aussehen kann, wenn Du Dich für die Freiheit entscheidest, wie du mit Deinen Ängsten umgehen kannst, wie du Deine Grenzen verteidigen kannst und was alles dazu nötig ist, wirst Du auf diesem Blog erfahren und ich werde Dich durch meinen Facebook-Chat dabei unterstützen.
Hier im Folgenden ein hilfreiches Video und ein weiterführender Link zu diesem Thema, der den Entkonditionierungsprozess verdeutlicht:
http://www.youtube.com/watch?v=NbTrye6ulLo
http://www.key-of-life.at/index.php/matrix-und-platons-hoehlengleichnis
Lass es Dir gut gehen!
Wahrscheinlich kennst Du dieses Gefühl. So wie es fast jeder Mensch kennt, inklusive meiner Wenigkeit.
Solltest Du an dem Punkt oder vielleicht auf dem Weg dorthin sein, an dem Du Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle leugnest, wirst du "automatisch" irgendwann an den folgenden Punkt in Deinem Leben kommen:
Dieses negative Gefühl, das dabei entsteht, wenn Du zu oft gegen Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle verstoßen hast, wird Dich so stark beeinflussen und unglücklich machen, dass Du irgendwann davon die "Schnauze voll" haben wirst und aus Deinem "selbst geschaffenen" Gefängnis von heute auf morgen ausgebrochen willst. Da Du es einfach nicht länger ertragen kannst und willst. Natürlich dauert dieser Ausbruch (=Entkonditionierungsprozess) vermutlich ein Leben lang, aber er beginnt, wie jede Reise mit dem ersten Schritt. Es ist Deine Entscheidung zu Dir selbst zu stehen und das zu tun, was Deinem eigenen Wesen entspricht und nicht das zu tun, was andere für Dich richtig halten. Du tust das mit einer einzigen folgenschweren Entscheidung, die unumkehrbar ist.
Ganz ehrlich, Du warst schuldlos, da dieser Zustand der Fremdbestimmung einfach noch tief in unserer Gesellschaft verankert ist. Aber das wird sich ändern und ich werde mit diesem Blog dazu beitragen.
Mit diesem Ausbruch aus dem "selbst geschaffenen" inneren Gefängnis wird sich jeder Mensch, der ein selbstbestimmtes Leben führen will früher oder später auseinandersetzen müssen.
Im Inneren werden Deine Ängste zum Vorschein kommen, mit denen Du Dich konfrontiert werden siehst und im Äußeren wirst Du, wie schon in meinem Beitrag "Änderung des Status Quo" angesprochen, mit Deinem sozialen Umfeld "ringen" und Deine persönlichen Grenzen vor diesem verteidigen müssen.
Wie Du das alles konkret machst, z. B. wenn Du Dich bereits im Entkonditionierungsprozess befindest, wie Dein Leben aussehen kann, wenn Du Dich für die Freiheit entscheidest, wie du mit Deinen Ängsten umgehen kannst, wie du Deine Grenzen verteidigen kannst und was alles dazu nötig ist, wirst Du auf diesem Blog erfahren und ich werde Dich durch meinen Facebook-Chat dabei unterstützen.
Hier im Folgenden ein hilfreiches Video und ein weiterführender Link zu diesem Thema, der den Entkonditionierungsprozess verdeutlicht:
http://www.youtube.com/watch?v=NbTrye6ulLo
http://www.key-of-life.at/index.php/matrix-und-platons-hoehlengleichnis
Lass es Dir gut gehen!
Freitag, 21. Juni 2013
Empfohlenes zum Thema Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung
Empfohlene Literatur, Filme, Videos, Internetseiten, Foren, Blogs, Trainer, die von mir selbst erfahren und für sinnvoll, erkenntnisbringend empfunden wurden:
Die Liste wird nach und nach ergänzt.
Bücher:
Osho: Eine Wahrheit, viele Wege
Osho: Mut
Osho: Liebe, Freiheit, Alleinsein
Osho: Das Buch vom Ego
Osho: Emotional bewusst
Osho: Intuition
Richard Bandler: Freedom is everything and love is all the rest
Barbara Sher: Du brauchst dich nicht entscheiden, wenn du 1000 Träume hast
Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Anthony Robbins: Grenzenlose Energie
Jiddu Krishnamurti: Einbruch in die Freiheit
Robert Kiyosaki: Rich Dad, poor dad
Marianne Skarics: Hochsensibel kompetent
Georg Parlow: Zart besaitet
Thorsten Havener: Ich weiß, was Du denkst: Das Geheimnis, Gedanken zu lesen
Thorsten Havener: Denke nicht an einen blauen Elefanten! Die Macht der Gedanken
Thorsten Havener: Denke doch, was Du willst: Die Freiheit der Gedanken
Napoleon Hill: Denke nach und werde reich
Timothy Ferris: Die 4-Stunden Woche
Robert Greene: Power: Die 48 Gesetze der Macht (Ein geniales Werk mit Roberts Erkenntnissen der sozialen Dynamiken, der sozialen Psychologie und gesellschaftlichen Machtspielchen)
Michael Weiss: Die geheime Weisheit
Paolo Coelho: Der Alchimist
Paolo Coelho: Der Krieger des Lichts
David Deida: Der Weg des wahren Mannes
David Deida: Du bist Liebe: Männer, Sex und tiefes Liebesglück
Dan Millman: Lebenszahl als Lebensweg
Dan Millman: Die 12 Entwicklungsschritte des friedvollen Kriegers (alle Bücher des "friedvollen Kriegers")
alle Bücher von Carlos Castaneda
Gary Chapman: Liebe als Weg
Kurt Tepperwein: Die geistigen Gesetze
Kurt Tepperwein: Erwachen zum wahrem Sein
Esther Hicks: Wünschen und bekommen: Wie Sie Ihre Sehnsüchte erfüllen
Robert Anton Wilson: Der neue Prometheus
Joseph Campbell: Der Heros in tausend Gestalten
Filme:
Cloud Atlas (Thema: Wiedergeburt und dass alle Dinge im Universum zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen),
Matrix (Metapher für ein selbstbestimmtes Leben bzw. Erleuchtungsmetapher),
Revolver (Erkenntnisweg des Egos des Hauptdarstellers Jason Statham)
sonstige Produkte und Seminare:
alle Produkte und Seminare von Chris Mulzer --> Fördern z. B. die Entkonditionierung nur durch das Ansehen bzw. Anhören, indem er Dir hinderliche Glaubenssätze bewusst macht und diese durch hilfreiche Glaubenssätze ersetzt.
http://www.kikidan.de/
folgende Internetseiten zum Thema neue Sichtweisen und Spiritualität:
http://www.sein.de/
http://www.key-of-life.at/index.php/matrix-und-platons-hoehlengleichnis
folgende Blog haben mich besonders inspiriert:
http://www.benediktahlfeld.com/
http://www.markuscerenak.com/
Peace!
Die Liste wird nach und nach ergänzt.
Bücher:
Osho: Eine Wahrheit, viele Wege
Osho: Mut
Osho: Liebe, Freiheit, Alleinsein
Osho: Das Buch vom Ego
Osho: Emotional bewusst
Osho: Intuition
Richard Bandler: Freedom is everything and love is all the rest
Barbara Sher: Du brauchst dich nicht entscheiden, wenn du 1000 Träume hast
Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Anthony Robbins: Grenzenlose Energie
Jiddu Krishnamurti: Einbruch in die Freiheit
Robert Kiyosaki: Rich Dad, poor dad
Marianne Skarics: Hochsensibel kompetent
Georg Parlow: Zart besaitet
Thorsten Havener: Ich weiß, was Du denkst: Das Geheimnis, Gedanken zu lesen
Thorsten Havener: Denke nicht an einen blauen Elefanten! Die Macht der Gedanken
Thorsten Havener: Denke doch, was Du willst: Die Freiheit der Gedanken
Napoleon Hill: Denke nach und werde reich
Timothy Ferris: Die 4-Stunden Woche
Robert Greene: Power: Die 48 Gesetze der Macht (Ein geniales Werk mit Roberts Erkenntnissen der sozialen Dynamiken, der sozialen Psychologie und gesellschaftlichen Machtspielchen)
Michael Weiss: Die geheime Weisheit
Paolo Coelho: Der Alchimist
Paolo Coelho: Der Krieger des Lichts
David Deida: Der Weg des wahren Mannes
David Deida: Du bist Liebe: Männer, Sex und tiefes Liebesglück
Dan Millman: Lebenszahl als Lebensweg
Dan Millman: Die 12 Entwicklungsschritte des friedvollen Kriegers (alle Bücher des "friedvollen Kriegers")
alle Bücher von Carlos Castaneda
Gary Chapman: Liebe als Weg
Kurt Tepperwein: Die geistigen Gesetze
Kurt Tepperwein: Erwachen zum wahrem Sein
Esther Hicks: Wünschen und bekommen: Wie Sie Ihre Sehnsüchte erfüllen
Robert Anton Wilson: Der neue Prometheus
Joseph Campbell: Der Heros in tausend Gestalten
Filme:
Cloud Atlas (Thema: Wiedergeburt und dass alle Dinge im Universum zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen),
Matrix (Metapher für ein selbstbestimmtes Leben bzw. Erleuchtungsmetapher),
Revolver (Erkenntnisweg des Egos des Hauptdarstellers Jason Statham)
sonstige Produkte und Seminare:
alle Produkte und Seminare von Chris Mulzer --> Fördern z. B. die Entkonditionierung nur durch das Ansehen bzw. Anhören, indem er Dir hinderliche Glaubenssätze bewusst macht und diese durch hilfreiche Glaubenssätze ersetzt.
http://www.kikidan.de/
folgende Internetseiten zum Thema neue Sichtweisen und Spiritualität:
http://www.sein.de/
http://www.key-of-life.at/index.php/matrix-und-platons-hoehlengleichnis
folgende Blog haben mich besonders inspiriert:
http://www.benediktahlfeld.com/
http://www.markuscerenak.com/
Peace!
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